最近下定決心要改變自己的飲食 希望吃的健康
但我都外食 加上外面的健康餐盒都好貴 動輒2-300...
(這樣怎麼可能1週花1000呢(拍拍))
想自己煮但租屋處又沒有廚房可以變花樣....
不知道女孩們會怎麼做??

跟隔壁鄰居搭伙

買黑晶爐可以煎肉炒菜,湯鍋可以煮燙青菜,小烤箱烤魚烤牛肉

煮一人份不會比較便宜阿

都在河流取水 木材生火 菜園打獵作食材

不然可買鐵板萬用鍋，能燒烤能煮火鍋

微波爐很好用，參考日本人的食譜可以做出很多好吃的食物

房間裡沒抽油煙機就是不給你升炊，不要給房東添亂好嗎？

買個電鍋！

沒有 都吃外食

微波爐和烤箱就夠了

小份量真的不好煮，也不好買菜，如果冰箱沒有冷凍就更麻煩了

電磁爐水煮 電鍋蒸 其他不要惹

只有電磁爐就可以自己煮了，但真的不會比較省而且很花時間

要省錢當然不是一次煮一人份 而是要煮4-6人份量 分裝冰起來 要吃再熱

跟你狀況差不多，但因為愛喝湯所以買了萬用鍋，可以燉湯或簡單的做個一菜配飯

買插電的啊

自己煮也很難一週1000吧除非你吃得很少 租屋有快煮鍋跟電鍋就很夠了

自己DIY了一個廚房https://i.imgur.com/0OOuafQ.jpg

樓上廚房豪美~

買一個電鍋煮蕃茄飯就好了

萬用鍋可能會是個好選擇 畢竟可以煎煮炒燉

用微波爐，食材一次處理分裝，後來只要加熱調味就好，很健康也會瘦，但同菜色要吃好幾天

h大好厲害的diy廚房

電鍋

h大好用心

電鍋或快煮鍋

電鍋+卡式爐就很足夠了，如果沒有預算上限，可以考慮更好的

萬能的電鍋再加一個快煮鍋就夠了還有烤箱......

萬用鍋+1，我家是買飛利浦萬用鍋，晚上回家後就先把要燉的食材丟進去，然後去洗澡+吹頭髮之後就有一頓熱騰騰的馬鈴薯燉肉可吃

我家就算有廚房也有買飛利浦的萬用鍋XD 算是省時省力的幫手 我媽說比我還有用...