秋冬到了～
食慾之秋，也是各種流行服飾與保養品換季的季節
因為不小心花太多QQ
想從伙食上省費用
想請教各位妹子們都怎麼吃的省又健康
最好還可以順便減個肥就更好了
家裡只有個蒸氣烘烤爐
公司有個微波爐～
我目前都
早餐：培根蛋吐司+奶茶 60元
午餐 ：大概80元便當
下午茶：看心情可能吃或不吃，拿鐵50元
晚餐 ：大部分70元左右的便當
還真不知道怎麼省起 （覺得已經蠻省了呀？？）
頂多奶茶變成自己泡即溶的
有聽說日本人會煮一大鍋蔬菜湯自己帶去當中午便當 ptt有人這樣做嗎
來閒聊一下吧 ^^
作者:
rie779 (這些鉛筆通通都是我的)
2020-10-25 22:00:00看目標要省多少 最基本就是從飲料錢省
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2020-10-25 22:02:00早餐不要吃啊。你那個菜單，我一看就覺得熱量超標了剛好你也要減肥，就直接不吃早餐斷食吧
我曾經一星期餐費只花200，但忘記自己是怎麼做到的了果然由奢入簡難啊~好像就啃全聯吐司
回去看帳本，9月我伙食花6xxx 10月目前花39xx 好像怎麼省都是其它花費的問題QQ 就當閒聊吧
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2020-10-25 22:13:006000已經超級低了==不需要再省了
作者:
poweryeh (å°è‘‰)
2020-10-25 22:13:00早餐不需要這麼貴…點心改用水果代替 至少比較健康
早餐兩顆水煮蛋、一顆饅頭、鋁箔包裝奶茶或紅茶，差不多40吧，都可以在全聯買到午餐吃外面便當，晚餐去買雞胸肉水煮加市場夜市買青菜炒一炒、自己煮糙米飯，比較花時間啦！
作者: Tolee 2020-10-25 22:40:00
一日一餐。
作者:
waiglot (....)
2020-10-25 22:40:00食量太大了...我中午便當可以飽到晚上！
作者:
O300 (歐三百)
2020-10-25 22:46:00覺得早餐的奶茶省掉比較好 換成豆漿看錯 以為奶茶60 XD其實你的餐錢算省了 QWQ
作者:
uglily (醜麗麗)
2020-10-25 23:00:00不知怎麼省起…？光一天兩杯飲料就NG了吧
作者:
apple0123 (apple0123)
2020-10-25 23:00:00早餐去買一大串的全麥麵包配豆漿或美式咖啡
作者:
chabbyqbo (感覺淡了,就加點鹽吧)
2020-10-25 23:01:00早餐都吃茶葉蛋或地瓜+無糖豆漿～有時候會想吃飯糰，就當早午餐一次解決兩餐XD 下午茶通常都自己切水果吃，也蠻便宜的XD
作者:
apple0123 (apple0123)
2020-10-25 23:01:00午餐就吃飽，晚餐吃素食不要吃飯不然就煮一鍋咖哩可以吃好幾餐不然去買麵條跟麻醬或炸醬拌著吃，可以加顆蛋或青菜營養點
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2020-10-25 23:07:00蛋自己煮比較實在啦。全聯一盒蛋也才40元。把蛋放進電鍋，倒一點點水蒸一下就可以吃了如果你可以忍受的話，就是去買那種一包十顆裝的饅頭或是一整條吐司。只是我不建議吃得這麼克難
飲食內容可調整，餐費不能省。你的餐費已經算低了早餐的內容要調整，其他便當的部分最好可以自己選菜
作者: omhhsib0719 2020-10-25 23:25:00
早餐蒸地瓜，下午茶喝即溶咖啡
作者:
CL63 (CL63)
2020-10-25 23:30:00拿鐵可以拿掉吧，想喝就自己煮/泡，再加鮮奶
作者: paw0408365 2020-10-25 23:32:00
我早餐有時候會自己做欸公司有微波爐好幸福！！我自己會在家裡做一個大份的總匯三明治然後一半早餐一半帶便當～材料都用微波爐搞定的
作者:
fx458 (清晨之破曉)
2020-10-25 23:50:001kg裝的杏鮑菇很有飽足感，煎了配其他蔬菜當午餐或晚餐；早餐兩顆水煮蛋或買大燕麥片泡
作者:
xenium (Seras-tu là)
2020-10-26 00:00:00省錢吃什麼下午茶
作者:
cookiey (餅乾)
2020-10-26 00:18:00飲料太貴惹
作者:
vanurd (your grace)
2020-10-26 00:21:00不喝飲料
作者: littenVenus (Morningstar) 2020-10-26 00:23:00
飲料不要喝或自己弄就可以省快100元了 每天
跟我一樣平日只吃午餐 久了就習慣了 一天只花50元
作者: tamixavier (SAKI) 2020-10-26 00:29:00
晚餐不吃或吃燕麥片之類的 一包約20
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-10-26 00:31:00自己煮不會省錢 只會吃得比較安心而已要省錢 少買一些非必要品 比較實際
作者:
callTM (TMD)
2020-10-26 01:07:00吃些垃圾啊 超省的自己煮沒有比較省就是你在外都吃垃圾lol
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-10-26 01:23:00自己煮真的沒有比較省啦 除非你都買便宜的食材
作者:
finis (黑暗的盡頭)
2020-10-26 01:24:00現在外食很貴阿…一天下來隨便吃就200了…而且分量也不多，一個便當仍覺得吃不飽
作者:
TsengYu (Peter)
2020-10-26 01:32:00以前大學時，最常做的就是一碗飯配電視阿基師煮菜!
作者:
SYAA (古墓派小龍女)
2020-10-26 01:44:00早餐麥片+牛奶+水果
作者:
yuhan828 (賣麵包的小女孩OwO)
2020-10-26 01:57:00妳這樣很省了耶...頂多是忍住不喝飲料 不聚餐
作者:
sheep0121 (飛翔起因於渴望自由)
2020-10-26 02:10:00不自己煮就把飲料錢省下來最快啊，妳總不可能省到保養品或服裝上吧你奶茶跟拿鐵不喝就差不多省一餐了吧
作者:
gobye55 (愛買的靜)
2020-10-26 02:12:00早上配萬年包子配豆漿 儘量在家裡吃再出門 午餐80-100便當 晚餐等高麗菜降價 每天煮小火鍋吃很省的饅頭吃膩就是全聯6折吐司 自己做馬鈴薯沙拉 鮪魚罐可以吃3天 都塞進吐司裡
作者:
gobye55 (愛買的靜)
2020-10-26 02:20:00咖啡 改買濾掛 或是買豆子用愛樂壓 有比超商好喝就不會覺的自己很可憐我是覺的摩卡壺比較好喝 但早上沒空 你不介意晚上煮好的話XD 木舌可以熱奶不要買即溶 買100入茶包 1個茶包 3匙奶精3匙糖 這樣泡350ml黑糖可以一匙（在外面這樣 在家混牛奶較健康
作者:
callTM (TMD)
2020-10-26 03:18:00對啊外面吃垃圾比自己煮省...自己煮些垃圾吃就更省啊。 不就廢話
每天晚餐水煮雞胸肉和花椰菜連吃兩個禮拜了 給你參考
作者:
willow 2020-10-26 03:29:00拿鐵用沖泡式的可以省很多吧
早餐選30以內的吐司不要飲料 便當3菜1肉不要飯50-60
作者: be0621 (勾子) 2020-10-26 09:16:00
我都不吃早餐
作者:
TOEY (RESOL × RENNIW)
2020-10-26 09:24:00下午茶？完全不要吧...
其實真的很一般！我也是搬回家之後家人煮才發現省好多餐費
作者: DarthWei (DarthWei) 2020-10-26 14:43:00
吃的健康比省錢重要，以後身體壞了健康沒了人生就毀了
作者:
joycee (三多胖丁)
2020-10-26 16:36:00我自己有實施186～早餐只喝黑咖啡中午吃飽一點晚餐吃少一點或去711買特價品就還滿省的，餐間可以多喝一點水，我都會喝超過2000cc
自己做早餐（買吐司+煮水煮蛋之類的），然後不喝拿鐵，飲料全部不喝或自己買大罐飲料我完全不喝飲料的（免費會喝一些），假設一週喝三次每次35元，一個月就省了35×3×4元
作者: kinkilove (純喵) 2020-10-26 19:56:00
覺得已經很省了耶！...沒有特別興趣活動開銷或治裝費。其實都算合理開銷。