我不知道怎麼拿捏何時該找尋他人的幫忙，總是走向極端，不論大小事都有點是如此。
要不是死撐到自己直接情緒爆炸，要不就是把別人煩死，好像也抓不清關係遠近，誰能問、誰能聊，完全感性決定，我覺得這樣繼續下去好像會把我的生活弄的很慘。
我知道人際相處能力是天生或後天經歷磨練出來的，但如果像我這樣的資質愚鈍的學生，能不能給我點刻意練習的方法呢？
我覺得我一直在失敗卻沒有進步...

不要找人聊天給人添麻煩 自己憋在心裡慢慢消化就好 你跟人家傾訴難道人家不會把這個當作你的把柄或說成八卦跟別人爆料然後一起恥笑你嗎？

例如？

去心理諮商

你的目的是別人的幫忙還是交朋友?

迴避型人格...培養一些嗜好用嗜好去聊天不要一直小題大作真的會被當成怪人

直接一點吧 不然聊天都變成硬聊 而且聊天也要有結束的點 至於聊什麼才不會踩地雷 每個對象應該都不同 也沒什麼正確答案

網路很好用 沒事就去參與話題 被炮個幾十次慢慢就會抓到訣竅了

這是家庭教育的問題，去心理諮商吧！ 要是硬要學別人，通常會搞出很多事端，輕則毀人一生，重則出人命。

請善用網路，不要期待特定人士回應你

去誠品找卡內基的書來看還有厚黑學

試著跟人交談都不要預設任何立場也不要思考應該說什麼會得到什麼反應 網絡跟現實還是有很大差異

學藝人拜狐仙吧 增加人緣

覺得自己什麼都不行的時候就運動，運動完會重置大腦！

有時候純粹是不對tone。單看PTT你會以為每個人都是社交高手。