如題
小弟在wg鍛鍊了一段時間
雖然體態上有變好
不過最近卻發現手掌
腳底板都變得粗糙乾裂(很久沒注意了
平時也疏於保養
於是最近開始擦乳液 也戴手套重訓
不過經過了一段時間後發現皮膚雖然比較不會乾裂
但是摸起來粗糙的感覺完全沒減少..
不曉得是不是長期摩擦下來已經很難改變
還是因為年紀大了皮膚自然會這樣..?
大家長期運動後會有這種現象嗎
作者:
cami33 (cami33)
2020-09-28 16:12:00摩擦的關係 跟狗狗側躺時 的繭 一樣
作者:
beams156 (beams)
2020-09-28 16:30:00不但變粗糙 手臂的筋也變明顯 連聲音都變男聲了
作者:
e150275 (High tension)
2020-09-28 16:41:00重訓會長繭 浮筋 腳很多黑青 跑步是曬黑
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-09-28 16:52:00手掌的繭固定時間用斜口指甲刀剪下來~ 爽~
作者:
bbbing (無)
2020-09-28 17:39:00不運動是為了保養皮膚，讚死了
剪得下來嗎 嗚嗚 我找不到施力點阿 還是要用搓刀?還是要買那種專門去角質的.. 或樓上說的酸類
會哦 長繭是必然的 可以去買甘皮推刀 或是用美工刀像切松露那樣把繭削下來 不處理繭的話 可能會整片掀起來 真的爆幹痛 ==
作者: loeiia (loa) 2020-09-28 19:01:00
應該要去腳皮腳套那種成份才能去得掉
作者: BaBiQ (怡然自得) 2020-09-28 19:44:00
握好不要滑動造成摩擦
以前不CARE，練一段時間後真的會長，後來去wg看到女生都戴手套練就跟著買，現在比較不會了
作者:
cami33 (cami33)
2020-09-29 00:12:00摩擦的關係 跟狗狗側躺時 的繭 一樣
作者:
beams156 (beams)
2020-09-29 00:30:00不但變粗糙 手臂的筋也變明顯 連聲音都變男聲了
作者:
e150275 (High tension)
2020-09-29 00:41:00重訓會長繭 浮筋 腳很多黑青 跑步是曬黑
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-09-29 00:52:00手掌的繭固定時間用斜口指甲刀剪下來~ 爽~
作者:
bbbing (無)
2020-09-29 01:39:00不運動是為了保養皮膚，讚死了
剪得下來嗎 嗚嗚 我找不到施力點阿 還是要用搓刀?還是要買那種專門去角質的.. 或樓上說的酸類
會哦 長繭是必然的 可以去買甘皮推刀 或是用美工刀像切松露那樣把繭削下來 不處理繭的話 可能會整片掀起來 真的爆幹痛 ==
作者: loeiia (loa) 2020-09-29 03:01:00
應該要去腳皮腳套那種成份才能去得掉
作者: BaBiQ (怡然自得) 2020-09-29 03:44:00
握好不要滑動造成摩擦
以前不CARE，練一段時間後真的會長，後來去wg看到女生都戴手套練就跟著買，現在比較不會了
重訓超過五年，除了兩手中指無名指下面有點繭之外其他地方沒有變粗糙的情況～
重訓超過五年，除了兩手中指無名指下面有點繭之外其他地方沒有變粗糙的情況～
作者: Ameowzing 2020-09-29 06:50:00
有我手掌稍微有點繭 雖然其實沒有練很多
長期運動難免會長繭~但如果女孩的手是因為健身練粗糙我覺得沒關係> <