親愛的大家，
今天又是在一個走不過去的情緒上，
我知道過去那些經驗，其實它們都未曾遠離，
當我嘗試專心於自己的事情上時，
假裝它們不在時，
其實，那些經驗都一直在旁邊等著，
等待我脆弱或是空虛的時候，就趁虛而入
然後，我又再次被情緒崩潰
似乎要忘記那些經驗，
脫離他們的影響太奢望了~~
難道只能與它們和平共處了?!
我好累~~
大家有推薦的書或是影片，可以從幫助自己從這些陰影走出來的~~
※ 引述《Alina2009 (alina)》之銘言：
: 曾經為了抗議極大的不公平，我想要結束自己的生命，以示抗議。
: 現在唯一能做的就是遠離家人，少連絡，因為任何接觸都會讓我想到以前那些事情，
: 情緒會很容易被挑起來。
: 因為從小沒受到關心，反而自己變成對父母的服從與更多關愛，
: 我以為是我天生孝順，但是
: 我突然發現，自己因為仍然渴求父母的愛，反而變成他們親情的提款機
: 他們說一點哪裡不舒服，就呵護備至地對他們好。
: 即使自己已經很累，還是壓榨自己的體力，盡量幫他們解決事情，
: 盡量去幫助完成他們的願望。
: 回頭，我才發現，我自己的夢想反而被埋葬多年~
: 看清楚了這一個機制，現在反而很豁達，勇敢追求自己的夢想，
: 父母的年老與生病，不會成為自己實踐夢想的絆腳石
: 但是，狀況不好時，
: 過去種種不好的對待與記憶還是困擾著我，而無法專注在未來的自己。
: 請問大家都怎麼做呢?