作者:
CPECH (假如時光倒流...)
2020-09-24 13:27:28大家有什麼提神小偏方嗎？
目前能想到的只有
1.吃B群
2.把自己捏醒
3.喝提神飲料
4.持續進食
5.刷牙或洗臉
但有時候這些都不一定有效
想知道有沒有其他提神小偏方
認真討論！
作者:
Sabo5566 (薩波5566)
2020-09-24 13:38:00我用手指爆栗你的額頭 要嗎？會瘀青幾周
我憂鬱症最近的症狀是嗜睡，每天睡十小時上班還是會昏睡的那種，真的只能靠吃藥醒過來（抱歉我只是想發洩一下我的無助
作者:
Kscking (飛魚)
2020-09-24 13:56:00面速力達母擦在眼皮
作者:
cami33 (cami33)
2020-09-24 14:01:00牙籤插眼
作者:
mi30318 (有點懷念倫敦)
2020-09-24 14:12:00泰國涼涼棒
作者: merry52530 (lulu83) 2020-09-24 14:27:00
抹精油在太陽穴跟後脖子那裏 會稍稍提神一點
作者:
c1203644 (kongulee)
2020-09-24 14:42:00看看天空思考人生 好像天上的雲比我快樂><
作者:
dreams368 (jack020408)
2020-09-24 17:15:00別提神了吧，就睡吧哈哈哈
作者:
ko782 (瑟瑞忒)
2020-09-24 17:29:00結果朋友都嗯嗯啊啊敷衍
作者:
dodoru (jomi)
2020-09-24 20:20:00如果你有某一天或某幾天，特別需要專注精神，我是覺得注意某些地方有差別。譬如飲食在辦公室下班前少吃澱粉，偏重蛋白質和青菜類，比較不會愛睏，因為做體力活才比較需要多一點澱粉，坐辦公室吃一般便當的飯量真的太多了。如果特別要趕工作的幾天我就是中午盡量自己帶適合的午餐，早餐也不碰麵包、吐司、漢堡那些，只吃蛋+一片肉+一杯咖啡。晚上會盡量至少要微微運動 (跑10幾分鐘也可以，純粹為了不要讓身體大腦太缺氧。
作者:
sungtau (松濤)
2020-09-24 21:31:00綠油精抹在眼皮上
作者:
cat0429 (momo)
2020-09-24 23:05:00monfinite，睡十小時真的很長，是不是睡眠品質很不好？一直做夢之類的。或許可以跟醫生討論看看
作者: f9503206 (堂妹) 2020-09-25 12:07:00
聊八卦就很有精神了