晚上常刷手機 看電腦真的會影響睡眠嗎？還是有失眠問題的人才要減少或避免這些行為
影響入睡？

樓下都看電腦看到天亮，不會影響睡眠，因為他根本都沒睡

會欸 建議閉眼睛滑

會，看到喜歡的內容，你會廢寢忘食

是看橘色app嗎？那愛人也會失眠。