以前當學生的時候都是到屈臣氏買ＤＨＣ的鐵、維他命Ｃ跟Ｂ群之類的
沒ＤＨＣ就買活沛多的，個人感覺兩個牌子吃起來差異不大
偶爾也會吃吃蔓越莓錠、膠原蛋白之類的
後來搬回家住就比較少東買西買，都跟家人一起吃紐崔萊的綜合維他命
順帶補充植物蔬果精華，對於挑食的我來說很不錯!
最近發現辦公室同事們也都蠻注重養生的誒
感覺基本的維他命c、b群或葉黃素都有在吃
有時候中午也會一起團購那種健康的養生便當
(但是好貴 便當都要100多有的還快200 QQ
不知道大家都固定會吃什麼保健食品呢？？

DHC b/c ，萊萃美的葉黃素跟花青素，iherb pb8益生菌

平常每天會吃這些，頻率大概吃3天休1天玫瑰果美白錠、緩釋型綜合維他命、高含量蜂膠、銀杏、膠原蛋白飲、深海85%魚油、複方葉黃素、黑瑪卡、鈣鎂錠、台灣高山靈芝錠、水飛薊錠、淫羊藿胡蘆巴錠、Q10膠囊、抗醣美肌飲

b群、維他命c、魚油、鈣片、葉黃素

B群、維他命C、葉黃素、益生菌、蔓越莓錠前陣子還有吃薑黃膠囊

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保健食品只是心理安慰劑，平時飲食均衡根本不用吃這些有的沒的，亂吃反而可能會傷身，過猶不及。

可是紐崔萊要找安麗直銷商買，超不方便

維他命c、蔓越莓、藍莓、薏仁、鈣

大研魚油跟iherb葉黃素

益生菌、葉黃素

B群、好市多力度伸、葉黃素、大醫蔓越莓益生菌、美之選膠原蛋白