坐在電腦前大哭，無來由地大哭
小時候最常想做的事情是死掉，長大後偶爾會想著如果死掉能不能引起關注
很希望根治這種沒來由的悲傷引起的負面情緒
吃了四年還是五年的藥
看過標榜著名醫的醫生
時間一到也是坐在診間等候每一次的看診時光
拿了藥，時間到了就服用，好像有好點了卻又在悲傷時候打掉重來
一次又一次說服自己會好起來的
這陣子也做了心理諮商，
心理上無法認同自己
對從小給予經濟支持的爸媽卻無法啟口說各種煩惱
從小在媽媽說沒用等等的負面話語中長大，長大後好像不知不覺的認定自己就是沒用的人
收到過媽媽說過的對不起，說那些只是他的無心之過，我卻只記得那些難堪的話語
原諒了媽媽卻無法原諒自己。
又一次又一次地放聲大哭，我試過好多方法了也好希望自己不要再哭了
發文說點話可能會讓我好過一點
我試著將這些話說給身邊的朋友聽，說久了覺得自己該停住了，長大後的世界大家各
自有煩惱，這些悲傷自己留存。
這陣子睡上了好多個十二小時，食慾也不振，什麼事情都不想做，除了推薦我看心理醫生
、諮商師，我還能怎麼做..............
(別推薦運動，因為我也試過了)(如果什麼都不能說，至少跟我說要相信自己)

玩電動，去下載steam玩fall guys

多出門走走散散心吧

先想想自己想做什麼 或是喜歡什麼 如果不知道 先出去玩 走走看看風景

去參加飢餓30 你會感受到活著的可貴

你這個問題只能自己克服，醫生最多也是協助，關鍵還是在妳試試各種活動、才藝等等看能不能找到能讓你靜下來的項目

去曬太陽

別把問題丟給醫生或別人 別幫自己找藉口 繼續待在相同的生活環境期待事情會好轉可能不切實際

加油QQ 可以上來多說說話～～