最近聽到有一位朋友靠每日喝3500cc的水
成功減肥5公斤(3個月)
想想自己瘦不了是不是因為我一天喝不到1000cc
扣掉飲料的話可能更少...
好奇大家一天最多可以喝多少水啊?
有時間的話3000沒問題 但最近太忙都沒空喝水TT
作者:
O300 (歐三百)
2020-08-24 17:27:00有時候都忘記喝
作者:
aiya28 (愛呀)
2020-08-24 17:37:002000以上
作者:
f77928 (ㄈㄎㄐ)
2020-08-24 17:40:00超怕熱，整天瘋狂喝水，一定超過3000cc
作者:
qoq0417 (rose)
2020-08-24 17:50:00我這兩個月每天喝3000也沒比較瘦= =
作者:
ckf978 (ckf978)
2020-08-24 17:55:003000多
作者: dorimi (萌萌) 2020-08-24 17:58:00
超過3000 工作性質不補充水份會中暑QQ
滿大罐水壺放在辦公桌上很有用，上班時間至少2000，但是否真的會瘦身我就不保證了
作者:
c80352 (諳語)
2020-08-24 18:59:00要怎麼靠喝水喝瘦啊？？？
作者:
minifat (mini)
2020-08-24 19:08:00喝水會瘦 我一天５０００一個月瘦一兩公斤吧
本來一天2500左右，結果中醫師說我喝太多...還是要看體質啊！
作者:
reasonsin (ITS ALL MY FAULT)
2020-08-24 19:45:00喝水喝水300CC 沒聽過嗎
作者:
fang523 (Lavender)
2020-08-24 19:53:00一天至少要2000以上
作者: eguppol 2020-08-24 20:00:00
水喝太過多會對腎臟造成負擔，要小心
作者: yaliuptt (Mia) 2020-08-24 20:10:00
2000
不愛喝水..一天不超過1000吧可是很愛無糖茶～加上去應該有2000以上 哈
作者: x20081266 2020-08-24 20:40:00
直接買一個2000cc的瓶子帶在身上
作者:
crea0520 (十年之前...)
2020-08-24 20:44:00不到1000真的太少，我最近上班都盡可能2400，回家再喝1000多
作者:
q22w (摁)
2020-08-24 20:50:002000
作者: redisme714 (桑葉茶) 2020-08-24 21:00:00
2000到2500
作者: liyifeng (小紅帽恰恰) 2020-08-24 21:01:00
至少2000
作者: leo10233 (咻咻) 2020-08-24 21:11:00
最近每天2500以上 其實有瘦 ，因為水喝多了就不會嘴饞去吃正餐以外的食物
作者:
beams156 (beams)
2020-08-24 21:13:004000
作者: Jessica43 (Jessica) 2020-08-24 21:36:00
每天都喝3千以上，沒有瘦反而變胖（不吃零食 不喝含糖的飲料 不吃宵夜
作者:
calas (卡勒斯)
2020-08-24 22:39:002000
作者: komiya (藍色很有品味) 2020-08-25 03:03:00
2000
作者:
cuon (豺)
2020-08-25 10:43:00800cc的水瓶一天喝兩次(1600) 早上睡前會再喝200cc的溫水
作者:
makiasa (maki)
2020-08-25 11:56:00每天2500以上
作者:
goeasy0 (goeasy)
2020-08-25 21:26:00多喝水只是健康些 他會瘦完全有靠飲食的改變