[閒聊] 要怎麼轉移想吃東西的慾望 poonebetty PTT批踢踢實業坊

作者: poonebetty (小肥媽) 2020-08-05 20:37:25

我啊肥啦
我在進行186減肥法
今天中午吃火鍋
晚上吃哈密瓜
六點後禁食
要等到明天中午才可吃
霸特
現在肚子就餓了
怎麼辦
大家是怎麼轉移
想吃東西
啊啊啊啊啊啊
我不想再當啊肥了
救救我

作者: donnamonya (鄉民A) 2020-08-05 20:38:00

我都是去刷牙，刷完牙會有一段不想吃東西的時間

作者: rttlac 2020-08-05 20:39:00

先吃先吃吃飽好睡覺

作者: REDROSES (紅。螺絲。) 2020-08-05 20:39:00

吃飽就不會想吃了

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-08-05 20:40:00

不是168嗎？

作者: hyde19691983 (篝) 2020-08-05 20:41:00

我也是一直想炸薯條來吃

作者: Hey2 (Hey) 2020-08-05 20:41:00

作者: beerbelly (啤酒肚) 2020-08-05 20:41:00

改成168

作者: ives156 (風的樣子) 2020-08-05 20:42:00

我都用愛情轉移

作者: cat0429 (momo) 2020-08-05 20:42:00

要不要循序漸進？我是花了一星期，慢慢把時間從1212縮短到168。沒有特別想吃的狀況。

作者: meishan31 (邊緣人) 2020-08-05 21:34:00

水喝飽趕緊去睡，我也是186

作者: johnwu (就是醬) 2020-08-05 21:35:00

同一樓去刷牙啊

作者: joe2233344 (jojocute) 2020-08-05 22:03:00

幹嘛禁食，吃低GI塞到飽就好了啊，你吃不飽就是會非常想吃東西齁很痛苦

作者: mini897 (bobo) 2020-08-05 22:35:00

個人試過早點去睡效果不錯

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