作者:
bug9 (景依舊人不在)
2020-07-30 04:06:23心有問題可以看醫生
但看完之後呢？
以前所做過的一切
難道就可以當作不存在
告訴自己繼續向前就好嗎？
夜深人靜那些懊惱後悔的瞬間不停浮現
不曉得日子該怎麼繼續....
心理諮商是不是只能讓自己好過一點？
那造成的傷害怎麼辦？...
作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2020-07-30 04:09:00
面對曾經的傷口才能先跟自己和解ㄛ希望你加油
作者: Synchro (Synchro) 2020-07-30 04:14:00
跟自己和解很重要 我也正在失眠QQ
作者: foodie561 (big) 2020-07-30 04:57:00
過去當然不可能消失，但如果可以降低懊惱的頻率難道不會比較好過嗎？
作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2020-07-30 07:35:00
心有問題要看內科
夜深人靜就乖乖睡覺 人生有困難才叫人生 來一個擋一個來兩個擋一雙
作者:
JC83 (JC83)
2020-07-30 07:47:00先吃鹽酥雞舒緩一下
心理諮商理論上也包括處理負面情緒喔。當然不同諮商師可能也會有讓你覺得失望的。主動提希望談這塊，如果他不能承接，或許邊找找別的諮商，騎驢找馬換人。諮商只能學著幫傷害止血敷藥，然後學習跟疤痕共存。人生就是學習跟疤痕共存的過程。但是疤痕了嗎？還是還在流血？甚至發炎惡化中？或持續暴露在反覆受傷的位置？這些才是重點。至於形成疤痕，需要時間。
作者:
ooxxman (踏上旅程)
2020-07-30 08:52:00多吃一點，再睡覺，就不會想那麼多，時間能沖淡傷感
作者:
cat0429 (momo)
2020-07-30 09:14:00你對別人做了什麼事？會懊惱，表示被報復而失去一切？
作者:
meowyih (meowyih)
2020-07-30 09:30:00只要是人都會做過不敢回想的蠢事, 如果你一直在想就表示你腦袋空下來的時間太多了, 找些事風散注意力吧
作者: linlin889 2020-07-30 12:07:00
多做自己開心的事，不要想東想西