醫學年齡35歲的魯妹我，加入健身房＋一對一教練課
今天想到要拍照做對比，哇賽變瘦啦～～撒花
我沒有量inbody、沒有量圍度也沒在量體重，超級free style，平常也很少自拍
只有這組照片能做前後對比
「更新」
很抱歉我沒有量體圍或其他數據，無法提供數字變化，只能用照片做前後對比
1. 衣服本來就寬鬆，確實不容易看出差別
2. 下半身請看「褲子」，不要用腿去看
看褲子會發現左邊褲子很憋、卡檔，右邊褲子就變鬆很多
應該這樣就能看出2個月的差別了喔！
3. 我皮膚沒有變白，應該是站的位置不同、燈光也不同
不過好像黑一點真的比較顯瘦XDD
全身照（不是我變白，右邊是我正常膚色，左邊可能是健身房燈光影響）
https://imgur.com/703aMHq
剛好都是同一套衣服
局部放大看之身體中段
https://imgur.com/2dk4xSn
手臂變細、肚子也有消（衣服遮著很難看出來XDD）
左邊褲子很憋、下半身肥肉太多還會卡檔，右邊就變鬆了，褲腰也能拉更高
還有左邊看起來很聳肩，右邊就是肩膀正常了
從手臂垂放角度跟手肘窩來看也有差別，終於沒有圓肩了！！！
局部放大看之下半身
https://imgur.com/30Kxu5d
請看褲子，左邊很憋、卡檔，右邊褲子就變很鬆了（一般褲子我覺得大概鬆半號而已）
另外就是我骨盆前傾了35年，這兩個月終於懂得怎麼核心出力了
我個性很容易怠惰，總是進5步退3步那種
再加上經前症候群會整個無止盡大吃高熱量食物
所以這輩子都在胖瘦胖瘦無止盡循環
希望我可以保持運動的好習慣下去
我知道po這個在這裡很傷大家眼睛，但希望大家可以給我一些鼓勵
不然我真的很怕我又無法堅持下去了
謝謝大家，拜偷拜偷