[閒聊] 工作要長時間盯螢幕好疲累 Suessen PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 工作要長時間盯螢幕好疲累

作者: Suessen (薄荷味的貓) 2020-06-30 21:13:47

魯妹我本身有近視
但隨著一天平均盯螢幕時間10~12小時
且每到下午就眼睛乾澀到不行
只好去眼科報到ＱＱ
檢查出來變高度近視（左眼800，右眼900）
而且有乾眼症現象
醫生有建議說可以補充大
研葉黃素
說再不好好照顧很容易老化的比較快
現在開始有點擔心
但工作上實在是很難避免不要看螢幕
都已經把excel表單放大到最大了
但一整天下來還是好吃力
睡前偶爾會用蒸氣眼罩
但覺得好像沒什麼效果ＱＱ
想知道大家還有哪些保養眼睛的好方法嗎?

作者: leoth (小貓) 2020-06-30 21:14:00

可憐哪！換工作

作者: LiveInNow (活在當下) 2020-06-30 21:15:00

我去看醫生是跟我說他開藥也沒什麼用叫我熱敷眼睛

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2020-06-30 21:15:00

吃幼齒

作者: O300 (歐三百) 2020-06-30 21:19:00

換工作就ㄅ會ㄌ

作者: eva19452002 (^^) 2020-06-30 21:35:00

《有效文章》9 篇

作者: meishan31 (邊緣人) 2020-06-30 21:39:00

換大尺寸大點距低藍光不閃爍螢幕然後放遠，戴黃色鏡片葉配我還回這麼多 ZZZ大研葉黃素三罐只要3960，美國醫生第一推薦

作者: adamini (小艾妮) 2020-06-30 21:51:00

要中場休息一下，眼睛才不會太累

作者: Hey2 (Hey) 2020-06-30 22:35:00

低藍光不閃爍螢幕，一台只要4千，相較於眼睛壞掉還是快換吧

作者: u102023007 2020-07-01 00:50:00

之前常盯螢幕眼壓高後來配多焦就不太會了

作者: deng8588 (不會丟水球的笨蛋) 2020-07-01 15:15:00

葉黃素真的有用嗎?

作者: pooryuyin (pooryuyin) 2020-07-01 23:13:00

換EIZO螢幕，選辦公用的系列，有paper模式，溫和很多一台一萬多而已，你眼睛應該會舒服很多。眼睛無價BENQ的低藍光螢幕我用也是很不舒服，還是EIZO好用

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