最近突然發現肚子跟大腿胖了一圈
雖然體重沒增加多少 但看起來很母湯
也因為從小到大算是吃不胖的體質
突然發現自己暴肥到褲子穿不下後完全傻眼...
還在想是不是生病 不過應該只是胖了(慘
想來想去 會暴肥的原因可能是換工作+飲食太放縱
以前因工作時間關係每天只吃2餐 幾乎不吃甜食 手搖無糖 然後有固定運動
這陣子每天正常吃3餐 甚至可能還會吃宵夜 喝有糖手搖 下班就累癱在床上
痛定思痛後 現在除了戒糖戒手搖
每天自己做健康午餐帶去公司吃 晚餐吃水煮餐 燙一些菜跟肉
也開始在家看影片做運動 希望可以早日穿上目前穿不下的褲子
有女孩也有這種突然胖了經歷嗎?
原因是什麼 最後又是怎麼瘦下來的呢QQ

有照超音波了嗎

超過30就自然胖一圈 還瘦不下來

生了就瘦下來了

沒有突然這種事好嗎

有 吃避孕藥跟吹氣球一樣胖起來

嗯你把原因講完了

胖不會是「突然」的，只是你選擇視而不見。

突然瘦下去一圈比較糟糕

老了，代謝變差

三個月胖十公斤 還沒瘦下來^_^

一週五杯珍奶，胖了8公斤

老了 因為年輕時怎麼狂吃都不胖

不怕胖，反而沒原因的變瘦讓我很焦慮

因為你老了 又加上常吃丸子肉球

年紀

老了

6週就看得到心跳嘍

年紀

吃少卻不瘦反胖，且很累/憂鬱，無意中發現是甲狀腺機能低下。這個病知名度很低(相較於甲亢) 極難被發現 但只要新陳代謝科抽個血就能驗 CP值很高的檢驗 幾乎都發作在女生身上，建議覺得自己無端累胖 與攝取食物不成比例的女生 可以到新陳代謝科抽血確認看看。如果是這病 確實是會「突然」的，它也確實就是內分泌/代謝的問題。

一樓厲害

瘦下來就是靠減肥阿，不然勒==平常節制一點，真的比變胖後再減肥來的輕鬆，減肥需要毅力阿~

沒有

有啊 現在14週了

有啊，最近就是

氣球是我https://i.imgur.com/Wb0eK2q.jpg

工作壓力 作息不正常靠吃解壓

abc大 1年 從66變48？！18公斤耶！！

胖 不是突然的 是你長期吃出來的一年18公斤算正常速度吧

三個月五公斤 壓力太大正常吃也這樣

abc大長高好多喔 真好

46>66>48 嘻嘻

如果是肚子前凸 那就要重訓 有氧無效

46-66是發生什麼事？

從球變成筷子 神奇abc

老了代謝低，又照年輕吃不胖的習慣去吃就

也有可能是多囊問題，我就是這樣

之前發現肚子變大褲頭很緊，照超音波發現是腫瘤，馬上住院開刀，然後出院就瘦了

甲狀腺??

開始坐辦公室胖ㄉ 然後因為心裡生病爆瘦5、6公斤 現在開始坐辦公室直接直加7公斤

沒有

abc大101學年發生什麼事了 還是輸入資料key錯而已？

當兵的時候，東西太油了

胖20公斤，然後再瘦回來

我 工作都坐在椅子上10個小時 吃不下早餐午餐 都只吃晚餐還是爆肥

尾牙吃太多一次胖十公斤，然後發現我老了

我有變胖再變瘦的印象 但我都不記得我有特別做個什麼XD

出社會開始工作加班晚吃晚餐 長時間坐著 沒有運動 新陳代謝變差 大概跟以前比胖了快10公斤

我 嗚嗚嗚嗚我

辦公室一坐下去就瘦不回來了。。。

熬夜又亂吃就肥

以前高中很胖 胖到坐壞我姊的機車 坐壞同學的腳踏車 然後大學才開始減... 到現在內化成習慣了 夏天游泳 冬天騎腳踏車過30真的基礎代謝率會降很快所以一定要運動r

之前爆肥是因為都坐著，中午吃炸便當，晚餐吃小火鍋

多囊 正常吃喝默默1年胖12.出社會後抽血驗 就沒瘦了 姨媽準就偷笑了

過30體重立馬破50 嗚嗚嗚

突然瘦一圈比較恐怖

肥到60一個震驚趕緊飲食控制加運動 兩個月現在54了

有耶 胖到覺得自己的腿很陌生...

坐辦公室每天加班 回家都沒力氣運動 兩年胖了八公斤了:(

心理影響生理 暴飲暴食 胖十幾公斤 這幾年近30 吃東西都會了解一下組成 盡量吃食物不吃食品 多喝水 飲料改喝無糖養成運動習慣 就慢慢降下來了