[問題] 肌肉骨骼有會痠痛或受傷的地方嗎? cuppy PTT批踢踢實業坊

[問題] 肌肉骨骼有會痠痛或受傷的地方嗎?

作者: cuppy (I see) 2020-05-29 03:49:45

想知道過30歲後
肌肉骨骼完全健康的人多嗎?
還是已經開始會
肩頸痠
腰痠
膝蓋痠
.....等等

作者: minifat (mini) 2020-05-29 03:55:00

還會肌肉痠你說的都有呀常常伸展自己不過不知道有沒有用，就稍微好一點，

作者: eva19452002 (^^) 2020-05-29 06:53:00

非常多

作者: jjvh (官人) 2020-05-29 08:44:00

前兩個是肌肉過於緊繃，膝蓋則不好說

作者: sunstrider (逐日者) 2020-05-29 12:01:00

久坐坐常有問題的肩頸背肌僵硬坐姿不良導致腰部肌肉僵硬骨骼不會痠痛只會斷掉

作者: sitodosiba (shabushabu) 2020-05-29 16:30:00

會之前醫師還說是坐著太久缺乏運動

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