作者:
spotting (一起旅行å§)
2020-05-22 21:58:38最近有很多不開心
工作不順 感情不順
生活好像失去重心的感覺
但是生活中的不開心
我卻是找不到可以傾聽 紓發的對象
因為週遭的朋友都過得很順利又快樂
加上我知心的朋友很少
所以也不想講給朋友聽
可是自己心情總是常常不好 悶悶不樂
想問大家心情不好 都怎麼度過?
可以做些什麼事嗎？
教教我吧～拜託各位
我不知該怎麼做了
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-05-22 22:01:00跟我聊聊天
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2020-05-22 22:03:00對著鏡子一直試穿不同衣服邊拍照，然後上網問網友的意見
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2020-05-22 22:30:00吃，擼貓
作者:
leetuck (哞)
2020-05-22 22:51:00按摩肩頸 有時肌肉緊繃也會影響心情跟睡眠 或者大哭
作者:
lukehyl (luke531)
2020-05-22 23:09:00看一些你有興趣的書或文章
作者: YMJ13816 (暫時想不到) 2020-05-22 23:11:00
看好笑的韓劇
作者:
info1994 (凹嗚~)
2020-05-22 23:13:00上面幾個我都做過了 有一樣心情很糟不過有時候讓自己忙起來也會比較好
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2020-05-22 23:29:00運勢不會一直都低的，能解決就解決，不能解決就轉移注意力，買點喜歡吃的回家追劇，該哭就哭，該笑就笑，上進的人可以去上課學東西，邊存錢邊等機會囉~
在女版發文讓大家傷害自己 傷害回去 互相傷害 然後心情就好了
作者:
Eudora08 (Eudora)
2020-05-22 23:53:00雨季的關係更容易使人憂鬱，吃根香蕉或來一杯熱可可吧！
作者:
paterol (正能量吸收中)
2020-05-22 23:54:00看好笑的動畫或影片
作者:
Eudora08 (Eudora)
2020-05-22 23:56:00看蠟筆小新、停止跟別人比較。
作者:
rayray123 (rayray123)
2020-05-23 00:05:00好奇四樓這個有站方罰則適用嗎
作者:
ricebb (愛吃飯所以)
2020-05-23 00:30:00我就放空看天 看樹 游泳
作者:
Chien996 (Chien)
2020-05-23 00:39:00推fb 順風婦產科＋1
作者:
au041l (讚美之泉)
2020-05-23 00:47:00看老哥最新一期影片，頓悟了人生道理
作者:
walkjw (十一號獵犬)
2020-05-23 00:50:00順風順風順風Ya +1
作者: w7753kimo (dudu) 2020-05-23 00:51:00
運動
作者:
yeainpan (yeain)
2020-05-23 00:55:00大掃除家裡，馬桶刷到亮
作者: cinderellaa 2020-05-23 01:05:00
動起來 忙起來 找事做 轉移注意力 別陷在情緒裡
作者:
q22w (摁)
2020-05-23 01:11:00看廢片
作者:
Wenerrix (Wenerrix)
2020-05-23 01:14:00我自己是打電動打到累，睡起來就好了
作者:
kissung (天堂鴉)
2020-05-23 01:14:00念阿彌陀佛求生極樂世界
運動呀 腦內啡讓妳開心還可以健身+有機會認識新對象 一舉三得
作者:
missddd (someone)
2020-05-23 01:24:00運動 腦內啡療癒感很強 還對身體好
作者:
penny0227 (每一天都是新的練習)
2020-05-23 01:27:00走走路散步
作者: mts40162 (老虎) 2020-05-23 01:31:00
運動 唱歌 睡覺 吃喜歡的東西 找管道抒發
作者:
naryu (naryu)
2020-05-23 01:36:00運動發呆散步我反而不會想找人聊聊耶
作者: stevenlin33 2020-05-23 02:09:00
整理房間
有時候是賀爾蒙欸 ～ 類似經前症候群～就撐過就好了....最近有想說試著補充鈣質還有維生素D~ 出門走走也不錯
作者:
koa777 (飛天小寶寶)
2020-05-23 03:21:00做個兩天一夜的小旅行，去外縣市走走
作者:
fangbr (小肥)
2020-05-23 03:48:00去吃一頓好的大餐！
作者:
docoke (花)
2020-05-23 06:06:00大吃 追劇
作者:
acozy (未來一直來一直來)
2020-05-23 07:26:00發穿搭文
去沒去過的地方，吃沒吃過的東西，睡飽，打掃，整理，當志工，理財，運動，閱讀
作者:
chabbyqbo (感覺淡了,就加點鹽吧)
2020-05-23 09:19:00我都睡覺@@
作者:
gc1319 (多喝水)
2020-05-23 09:51:00去深山大喊
作者: yoyo83117 (好臭的臭豆腐>_<) 2020-05-23 09:57:00
狂吃
作者: sougetsu735 2020-05-23 10:17:00
可以試試看服用花精，我覺得可以改善情緒
作者: james791013 (兄弟 阪神 道奇 總冠軍) 2020-05-23 10:18:00
有貓吸貓，沒貓暴吃
跑步 跑到沒力全身汗再回家洗完澡會很好睡～然後隔天醒來就沒事惹
作者:
Annis812 (Annis)
2020-05-23 12:03:00去台東看海 看金剛山寫日記 散步
作者: creatives 2020-05-23 13:22:00
抽煙
作者: ych0617 2020-05-23 13:38:00
吸貓加撸貓，五隻輪流吸好吸滿
作者:
peiring (peiring)
2020-05-23 16:13:00吃
作者: Lekkerkerker (soft_matter) 2020-05-23 17:22:00
睡覺
作者: joe2233344 (jojocute) 2020-05-24 09:41:00
要學會後設思考，找出為什麼自己會心情不好的原因，再看看這個原因自己可不可以改變，可以改變就給我去改，如果是環境中一定存在的不能改變的事物所造成，那就告訴自己盡力了別再糾結