作者:
GLU45 (G嚕)
2020-05-20 19:01:34大概幾個月前吧
因為每天都過的很痛苦
自己覺得需要看醫生
就跑去專看精神科的醫院掛號了
結果醫生說我中度憂鬱症
要我之後繼續回診
但我親人知道之後說
那個只是醫生想賺我錢
不准我再回診
所以只看了一次就沒再去看過了
雖然我以前有試過諮商
但總覺得諮商完對我來說好像沒有什麼用
完全沒有變好的感覺
反而還覺得他很敷衍我QQ
然而現在我也沒在吃藥了
吃過一次之後親人說不准我吃
他們怕我會上癮
反正我現在也不知道該怎麼辦
我一直覺得心裡生病了吧，那吃藥就會好
但現在好像怎麼做都沒用
不能看醫生，諮商很難對到頻率
吃藥就想睡覺會影響到作息
總之我心裡還是覺得很低落
我真的不知道什麼才是真正的開心、快樂
就算有男友，我還是一樣憂鬱
我不想讓他被我情緒影響所以很少跟他講
我到底該怎麼做才會好啊？
現在竟然變成是一邊哭一邊笑
（哭得時候覺得自己很可撥所以就笑了）
好像瘋子qwq
作者:
Chirsaka (Chirsaka)
2020-05-20 19:03:00你家人...
作者:
rie779 (這些鉛筆通通都是我的)
2020-05-20 19:04:00真難得你有病識感懂得求助,等你無力求助就糟了,繼續治療吧
辛苦妳了。我會建議要雙管齊下，要看身心科醫生，也要嘗試諮商。諮商是需要長期的，所以如果經濟不允許，建議可以先找免費資源像是張老師或生命線。。等等，固定時間聊，這樣可能會讓你好一點。
作者:
minifat (mini)
2020-05-20 19:08:00很久很久很久以前有諮商過一次，兩千塊一次，心得就是給
還有，如果覺得跟妳談的老師不合拍，可以直接換，不用不好意思。
作者:
pishow (每天都有好心情)
2020-05-20 19:09:00只看一次醫生，只做幾次諮商，不會立刻看到成效，你家人不是醫生啊…
作者:
minifat (mini)
2020-05-20 19:10:00無限的支持，給你能量，大概是這樣我不是很懂，練習增加對自我的肯定，蠻難的 +U
作者:
redDest (油宅)
2020-05-20 19:12:00先換掉家人
作者:
ms07b3 (111)
2020-05-20 19:24:00先換掉家人+1
作者:
jenny7258 (mangiosempre)
2020-05-20 19:24:00推三樓，真的要看醫生也要同時做諮商，如果有經濟壓力，可以看醫生+打張老師專線
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2020-05-20 19:36:00就像醫生如果你腳痛跑去看耳鼻喉科的話一樣成效很差，諮商有很多流派，不同的諮商師跟你的調性也不一定會合，一定有適合你的諮商師 也許可以先問問自己想要的是什麼樣子的 並把這個想法跟需求跟諮商師討論 請他協助你找到更適合你的諮商師
作者:
SHOOTA (修塔)
2020-05-20 19:39:00你沒有遇到適合你的諮商 不要放棄 加油
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2020-05-20 19:40:00金錢有困難的話有很多免費專線可以先用，邊看醫生控制自己的狀況，中度憂鬱症的話必須多管齊下，畢竟可能跟體內激素有關，單純諮商幫助未必好，但是還是可以存錢去，這段時間可以邊存錢邊慢慢找適合自己的諮商師，加油，你願意去探索這件事到底有沒有用代表你很重視自己的身心狀況，真的已經很棒了
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2020-05-20 19:42:00而且如果覺得沒用，直接跟諮商師講我覺得你沒用都沒關係，他們會協助你探索更深的東西，諮商很貴 千萬不要浪費時間在忍耐上
作者:
lubena (鱸鱸魚)
2020-05-20 20:32:00請你家人不要害你...
作者:
isokiwi (isoiwik)
2020-05-20 20:35:00諮商可以多看幾家
作者:
edf5577 (esf335)
2020-05-20 20:36:00可以找找有無實習心理師可以幫你，價錢的負擔較不重
作者:
hwa6519 (鴨皇)
2020-05-20 20:36:00諮商我個人感覺沒用，廢話一堆 理論一堆 實際卻不行
諮商有用 透過你在講述自己情況的過程也是一種清理哦
作者: jssppp2013 2020-05-20 20:40:00
請問家人是醫師有醫療專業證照嗎？沒有的話請聽專業
作者:
cado0824 (shannonhuang)
2020-05-20 20:48:00先換掉家人耍什麼智障...
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2020-05-20 20:48:00家人是醫生嗎
作者: balance1220 (y+7) 2020-05-20 20:54:00
抗憂鬱藥物要有效，是需要長期穩定服藥的喔！若可以就搭配諮商幫助自己!
作者: sbfbrbbr 2020-05-20 20:54:00
都去最好，諮商可以多試幾個找適合的
絕對要繼續吃藥，如果藥的副作用（像你說的嗜睡）不適就跟醫生討論，千萬不要隨便停藥，也不要放棄治療，這是一個關卡，只是你需要更多外援（諮商、就診、吃藥）陪你一起度過而已！加油啊
作者: Kimilulu 2020-05-20 21:02:00
諮商有用，但要找到合拍的老師。不適合就換吧
作者: Kimilulu 2020-05-20 21:03:00
藥繼續吃可幫助大腦平衡。好一陣子再跟醫生討論是否可斷藥吧
作者:
susna80 (胖丁)
2020-05-20 21:09:00還是先建議聽從醫生建議喔
作者:
adg15960 (adg15960)
2020-05-20 21:10:00我自己在精神科領域工作三年多，我的經驗是任何的精神疾病都需要花一段時間才能慢慢康復，時間長短因人而異短則幾個月長則數年，所以強烈建議原PO一定要持續的回診。而且除了精神科醫師之外，求助心理師也是很好的方法，一般大家對於心理師的印象是一個小時一千多甚至更貴的昂貴服務，但是其實醫院裡面都有院內心理師可以提供幫助，你可以請你的主治醫師幫你開立心理治療的order，接著就會由醫院內的心理師跟的你接觸，費用都有健保補助，就我的醫院來說四次收費四五百塊而已，而且專業度跟外面自己開業的心理師是一樣的，不會造成太大的經濟壓力。我想打太多內容可能也看不下去，我就先簡單說這些就好。最後還是要再次提醒精神疾病要長時間治療，要堅持住。
作者: opple 2020-05-20 21:13:00
沒有 說吃藥的一定沒吃過藥 鍵盤高手女生要的跟男生完全不一樣
諮商短時間成效不大，但是藥一定要吃，至少先度過前期最糟的時候
作者: kscute (dreamer168) 2020-05-20 21:23:00
遇到適合的諮商會有用的還是建議諮商要長期才看得出效果，如果真的頻率不對再換
作者:
milkkiss (milkkiss)
2020-05-20 21:25:00可能不是間接的，但是無形給你鼓勵和支持
作者:
adenz (自信快樂)
2020-05-20 21:28:00諮商是很難一次見效的，家人的態度會阻礙你的，也許真的可以換人，但請不要嘗試一次兩次就終止諮商
作者:
cabell (cabell)
2020-05-20 21:30:00我親人之前也是憂鬱症，諮商好起來的，建議再找看看
作者:
bq99 (4321lin)
2020-05-20 21:34:00所以是沒有任何原因就這樣嗎
作者: parkson1 (i want happy) 2020-05-20 21:34:00
醫生和諮商師要找到適合和想幫助你的 他們也和一般人一
作者: lushoulian (老呂) 2020-05-20 21:35:00
找一個垃圾筒，把所有都倒過去，多聽收音機及音響。
作者: parkson1 (i want happy) 2020-05-20 21:36:00
樣多得是對工作敷衍了事過得去就好
作者:
fangbr (小肥)
2020-05-20 21:42:00沒用浪費錢而已
作者:
kilhi (精靈)
2020-05-20 21:47:00換別的諮商師
作者:
CCMC (CCM)
2020-05-20 21:53:00還在唸書的話可以去輔導中心免費諮商喔！我覺得諮商師跟自己合不合對效果影響很大 加油
你家人幫的了你嗎？請相信醫生家人對憂鬱的印象還停留在上個世紀 如果他們那麼排斥那寧願先不說
叫你不要吃藥也不要諮商，你親人其實希望你去死很久了吧？諮商有沒有效要看人，但我個人覺得吃藥是真的有效
你有想解決現在困難的動力跟願意嘗試才有用，諮商師不是神
作者: jader 2020-05-20 22:07:00
我去年有陣子也很痛苦 我的方法是逼自己找事做 少想有的沒的 祝你找回生命中的熱情
作者:
nba4111 (啊賢)
2020-05-20 22:09:00找你來說應該不是諮商而是心理治療唷，樓上有提到健保補助可嘗試幫助你~
作者: eliha (鴕鳥人生) 2020-05-20 22:12:00
你很勇敢 要相信自己的決定 加油
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2020-05-20 22:20:00找點事情做吧, 出去曬曬太陽也好
作者:
Diaw01 (Diaw)
2020-05-20 22:23:00學過一點諮商的我表示 諮商有時只是輔助你了解自己為什麼不開心而已他大概用一點問題引導你思考，但你可能覺得幹嘛一直問我還不安慰我
作者:
Ajeossi (眼神死大叔)
2020-05-20 22:27:00憂鬱就像一把搖椅 它讓妳有事可做但卻無法前進
作者:
Plato12 (文洛)
2020-05-20 22:32:00你家人建議聽聽參考就好了 聽多更適得其反
藥物和諮商都很需要！但都是要堅持一段時間才會有效果！相信專業啊～～
先回診跟醫師說你自行停藥 再討論後續處理 要健康那基本中的基本就是平常穩定作息多運動
作者:
ppptofff (血量精算師)
2020-05-20 22:47:00低能卡有一篇討論諮商的可以去看看
這麼聽親人的話，那何必再上來問，親人不是說不要看不要吃嗎
作者: a8110101010 2020-05-20 22:52:00
諮商要看差異 但抗憂鬱藥一定要吃正確服用不會上癮不會上癮不會上癮真的要吃 要減量請跟醫生討論
作者:
dtrrcae (chin)
2020-05-20 22:53:00要好好吃藥喔 可以去看理科太太之前憂鬱症的影片 憂鬱症是大腦生病了 就跟感冒一樣需要吃藥幫助控制 而且她現在也好很多 開始拍影片了呢 建議多去看幾家診所 找自己覺的最舒服的環境和醫師回診
諮商是長期，幫自己整理自己的過程藥物有時候是幫助你至少可以先睡好，要減量或停藥都建議問問醫生，身體會生病，心也會，很正常
作者: uiliy27 (uiui) 2020-05-20 23:24:00
家人不是醫生，不用尋求家人認同，先幫自己吧
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2020-05-20 23:39:00哈哈生病不相信醫師相信家人
如果覺得目前這個諮商師對妳來說沒什麼共鳴就找下一個，找到妳也能認同的諮商師在進行療程