我從小到大都不好入睡，要翻來覆去一個小時以上才會有睡意
即使去運動、重訓，會感覺到身體很累但腦袋不想睡
之前去看了身心科醫師，請他開安眠藥給我吃
因為法國原廠的史帝諾斯卡在疫情無法出口報關，有其他台廠藥，我就吃柔拍
但是我吃柔拍的經驗不太好
我都0點吃藥，大概1am可以入睡，睡很深也不做夢
可是會很奇怪時間醒來，如4:30am，7:30am這種，變成我的睡眠都被打斷
不過這是因為柔拍是短效型安眠藥（4~5hr），而我是想要睡久一點的
還有吃藥後的反應，有一次是像喝醉酒那樣很不舒服
我半小時前吃了藥，現在打字就會一直按錯鍵盤，有點飄飄然的感覺
之前在藥局買的安眠藥「三友真夜寧」
其實只是第一代抗組織胺，睡好睡滿也不做夢。睡到自然醒
缺點是沒辦法像柔拍那樣快入睡
我明天要再去身心科回診，想要把柔拍換成別的安眠藥了

我吃柔拍半年以上了 應該可以分享我的經驗 最好是吃了藥趕快躺在床上 如果去做其他的事情就會跟你說的一樣有不舒服的感覺 然後短效是真的 我現在吃了半年越來越不好睡 而且柔拍也不能夠讓我睡久 我後來是自己抓說我大概幾點吃藥 幾點的區間去睡可以睡到我要的時間起床但是我之前吃了fm2等等的 對我來說柔拍最好用就繼續吃了

吃了藥不就不該做任何事？應該乖乖躺床等睡意吧？記得我之前吃安眠藥的經驗有次就是吃下去不躺床 還在玩電腦（那時候還住在家裡）然後就開始夢遊了 反正就是用電腦直接睡著，然後聽我妹轉述我還可以起來洗手然後走樓梯到房間，到房間還對我妹說看三小，還說什麼有一道門都是人==但這些我完全沒記憶==，然後另一個安眠藥更恐怖，吃了後整個身體裡都是癢的，不是皮膚表層，是從身體裡在癢，這些經驗後從此非常討厭吃安眠藥後來跟我妹搬出來其實有拿過幾次安眠藥 記得好像有看到揉拍這藥名，不然就是去耳鼻喉科拿過敏的順便說我睡不好能不能開安眠藥，反正搬出來後的安眠藥我印象全部都沒有用ㄏㄏ

吃過史蒂諾斯不會夢遊但是醒來會超想吐 就不敢吃了

以前也有吃過這個欸 一吃即睡==

G軟今天好多話ㄟ

喔喔 我換柔拍後也是這樣，他時效四小時 適合只是睡不著但不是睡不好的人

紅明顯 撇開藥效只要吃完安眠藥就必須馬上上床躺好 有prozac版原po可以爬文看看藥名直接餵狗也可以了解很多 加油

我換柔拍之前吃艾斯樂，藥效有8小時，醒來精神很好不會嗜睡，上班效率也好。但是x用藥 孕婦不行另外 史什麼的 我吃一次會夢遊 就不吃了。不是什麼精神病只是調整作息用盡量減少成分

吃了藥就不要再打那麼多字了= =會搞得越來越沒效

除了幫助入睡的還有幫助睡得穩的藥物啊 我都這樣吃

之前失眠吃過安柏寧

傻眼 難道吃了安眠藥還要生龍活虎嗎？

安眠藥副作用蠻多的，要查一下吧安寶寧跟安伯寧差不多

如果吃真夜寧就能睡那失眠不嚴重阿

小史跟柔拍成分一樣，都是短效藥，在睡眠期間內可深睡，小史缺點會夢遊，如果是因為焦慮的原因睡不著，請醫生改另一種抗焦慮的藥就好

吃習慣安眠藥 戒斷時兩天完全無法入睡，目前吃睡眠軟糖幫助入睡即可，但睡眠品質還是有點差

安柏寧對我沒效

心理樂觀 但是生理焦慮 很多人都這樣 錯過治療時機 長期焦慮會對生理造成其他損害和影響

廣泛焦慮失眠路過

有長效的stilnox CR 6.25mg，我吃可以睡6-8小時，短效的差不多兩三小時就醒了