標題的家人是姐姐，快30
興趣很宅，每天打網路遊戲打到凌晨才睡
討厭收拾房間，更討厭別人幫忙收拾房間，因此環境很髒亂
可能是因為環境、欠缺運動的關係，身體很差，一直咳嗽
多次看醫生也總是看不好，說是過敏但又不知道對什麼過敏
可能是身體越來越差的緣故，心理狀況也越來越差，常和家人起衝突
父母很擔心，於是多次拜託我看能不能把姐姐請出門運動
（我主要是爬台北附近的小山、跑步居多）
我是很樂意帶她出去運動，但又不知如何開口
我腦袋比較少根筋，常常顧慮不到別人的心情
就怕一不小心說錯話刺激到她，讓她更走不出不去
想請問大家，有人有類似的經驗嗎？要怎麼帶家人走出戶外？

拔掉網路

基本上硬帶出去沒用呀~ 對什麼過敏可以驗吧?

幫她找個會陪她出去的伴侶^—^

去一些好拍照的戶外景點呢 可以說拜託她陪你去幫你拍照

正嗎

我到覺得看他的興趣有沒有辦什麼戶外的活動~~

2天1夜小旅行接觸大自然如何，我會排斥專程出門運動但旅行不會～

剛好有類似經驗 如果情況允許也可以看一下身心科喔（沒有惡意）：）

有工作嗎？

先從逛家樂福之類或看電影開始

把家裡電源關掉假裝停電可以先從大賣場 百貨公司和觀光工廠開始喔

不一定要出門運動吧 帶去山上海邊走走就行沒運動的人聽到要運動就會排斥了

覺得她好像應該先看心理醫生或諮商

等她交男友就不藥而癒了

先讓他想出門到戶外比較重要 一下就跳到爬山跑步平常他沒運動習慣 搞不好去爬一次跑一次之後就不想再去

請她加入戶外網美社團https://www.facebook.com/groups/beautyadventurehttps://www.facebook.com/groups/beautyadventure

帶她去海邊走走先

一棒敲暈帶上山野外生存30天

慢慢找到為什麼她會宅的原因，有些人可能就是覺得在家舒服但有些可能是沒自信不喜出門或是人際敏感等等然後遊戲中又能讓她找到歸屬感

不用工作？

從出門吃好料 逛百貨開始 而且最好已備好交通工具

當她喜歡的人喜歡玩寶可夢時

看她有沒有喜歡的角色玩偶 可以一起帶出去幫玩偶拍照 開頭散散步稍微走步道就好

身為阿宅只能說: 無法。就不想動，去爬山是折磨。更何況按她過法，跟家人關係顯然不怎樣，你們不是讓她快樂的點，甚至可能是她不快樂的原因之一，還要被逼著跟不覺得快樂的人做自己不喜歡的事情。妳覺得在幫她，但她恐怕只覺得你們又在為難她。

推 成為網美

他需要愛情~但這樣看來她不是正妹身材也普~so難被約

打到凌晨就是沒工作啊 叫你爸媽不要再養公主了趕她出去

送她健身環

每個人抒壓方式不同啦！我自己是在醫院面對一大堆病人，整天上班走來走去，回家就只想滑手機或補眠，根本沒有力氣起來運動或爬山。另外心理狀態是怎麼個差法呀！家人認為的還是姐姐有表現出來，有時候可能是遊戲是姐姐唯一的樂趣了，如果連這個都剝奪了可能會讓姐姐心理更不健康，我不建議你約姐姐出來運動，她只會覺得你們在危難她，推薦她參加電玩展或宅宅運動會漫博如何

能出門走走就算進步 強行帶去運動會得反效果