※ 引述《lovesaber (幻想神)》之銘言：
: 已經將近一個月都沒喝手搖了
: 今年大概也不會喝了
: 包括肥宅快樂水
: 豆漿 鮮奶不算的話
: 都只有喝水
: 好懷念50嵐的波霸奶綠 芒果青 八冰綠 還有冰淇淋紅茶
: 大家都多久喝一次手搖呢?
手搖杯最糟糕的應該營養成分根本沒人在管吧
而且客製化的甜份 你也不知道每家他們微糖是不是真的只是「微」糖
成人每天建議的精緻糖是40到50公克左右
很多可能喝一杯就破表或是剛好擦邊不能再攝取其他精緻糖
可能嗎？ No 怎麼可能？！
過多的糖分會造成什麼後果
糖尿病、脂肪肝、肥胖、心血管疾病、癌症都是有可能發生的
糖分若攝取過多沒有利用到會變成脂肪存起來
所以容易造成我們肥胖
而癌細胞最愛的就是糖了 不難懂
所以這是不健康的原因
當然你可以點無糖
但是 像是鮮奶茶 鮮奶還是有一定熱量、奶茶更不太可能點無糖
水果茶如果點比較天然(除一些店香精色素之外)但他本身也是會甜
而且手搖店的茶葉 如果你真的點了無糖認為健康 也真的滿佩服的 因為很多茶葉都很爛=
=
所以結論就是
明天再來點個手搖壓壓驚!! 嘻嘻