打給厚，今天聽到了壞消息想上來討個拍QQ
自從年後回家裡的店工作之後，因為一直需要搬重物，不小心腰受傷了
而且腰痛的情況一直沒有好轉（有看過中醫西醫，但那時醫生說只是閃到，沒有積極治療
）
但因為不好意思跟家裡請長假或是把工作給別人（尤其大部分工作是爸爸在負責），所以
就一直這樣拖著
今天開始感覺到腿麻，趕快去看醫生，醫生說脊椎的軟骨（好像是椎間盤本人）破裂了
物理治療跟復健的效果有限，之後可能需要開刀
今天聽到消息覺得很難過很不甘心，覺得我很廢，才23歲就有這種疾病，以後可能要一直
戴著人工椎間盤
一方面又覺得對家裡人很不好意思，本來是想回家幫忙，但是好像反而造成家人的麻煩，
還讓他們擔心
希望今天女版的版友可以給我一點溫暖，告訴我一些好笑的事或給我一些梗圖都好
事情可能沒有我想像的那麼嚴重，我也相信一切都會更好的，但是情緒一直沒有辦法好轉
，主要是來自於對家人的虧欠感
希望大家可以給肥宅一點愛的微鼓勵
謝謝大家嗚嗚嗚嗚嗚嗚
補充：
真的非常謝謝大家超級溫暖的回覆跟私信，有些留言的問題我想補充一下
我目前是有在物理治療和復健的，但醫生說效果可能會不好（原因有點複雜不贅述），很
多人也都建議我多看幾間醫生，我之後會再找評價比較好的醫生看看
也會積極和家人討論工作方面要怎麼改善，不會再搬重物了請大家放心
最後想說批踢踢真的好溫馨啊～好多人和我分享他們的經驗，還有很多鼓勵
怎麼這麼感人辣！！！大家人怎麼這麼好辣！！看到留言我直接哭成蓮蓬頭QQ
作者:
guohuo 2020-04-20 21:43:00你沒問題啦 你至少沒讀漳和國中
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2020-04-20 21:45:00受傷也不是你願意的
有搬重物真的要小心，我家也是粗活蠻多的，忙的時候我一天光水要搬上百箱，我老闆搬了20年也是一身舊傷，姿勢一定要注意，盡量不要彎腰搬重，然後我下班累的要死也會找時間運動增加肌力
作者:
Rocosr (Rocosr)
2020-04-20 21:47:00人工椎間盤怎樣嗎 反正23歲也不會在漲了 身體器官都消耗品而已
作者: ritprita (聿) 2020-04-20 21:49:00
加油，你也是不願意這樣子的，以後就好好戴上並且注意照顧好自己，調適好自己心情，繼續好好過生活，fighting～
作者: suannn 2020-04-20 21:52:00
好好保重身體～
作者:
saint01 (聖靈衣)
2020-04-20 21:58:00腰很重要啊 幫QQ
作者:
dan5120 (別亂Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2020-04-20 22:00:0023好像有點早 幫QQ
作者:
aramaram (a Piece of Cake)
2020-04-20 22:01:00搬東西要很小心 注意姿勢
作者:
Sabo5566 (薩波5566)
2020-04-20 22:04:00不會有事 好好復健 我開過一樣的刀而且是十幾年前
沒有虧欠啦，願意回家幫忙已經是很有心很棒的孩子了，會好會好的，加油
作者:
Sabo5566 (薩波5566)
2020-04-20 22:08:00我一樣每週打籃球到30幾歲 現在也是常常重訓鍛鍊肌肉保護自己的脊椎 加油。我當時曾經痛到無法走路的狀況
作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2020-04-20 22:11:00
換家診療看看，搞不好沒那麼嚴重...
我女友也椎間盤破裂突出，有一些中醫的小針刀療法會有效，不過重點還是在你後續的維護保養
作者:
abo7151 (布)
2020-04-20 22:23:00開刀後，不要省錢，找自費物理治療師積極治療，然後開始鍛鍊全身肌群，一輩子都要以健康為生活目標。會沒事的，加油～
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2020-04-20 22:32:00拍拍，閃到可大可小啊~下次記得別逞強了~
脊椎問題千萬不要急著動刀，尤其年輕，多問幾個醫生比較妥當
作者:
tsming (斷水流大師兄)
2020-04-20 22:54:00拍拍
作者: mhhe04 (唔逼機野) 2020-04-20 22:54:00
搬東西姿勢要注意啊
作者:
wenjin (wenjin)
2020-04-20 22:58:00復健好好多練肌肉能有效輔助骨頭,你會沒事的
作者: cyanpeer (世事有來就有往) 2020-04-20 23:03:00
給拍拍 幾得好好復健
作者:
voosh (voosh)
2020-04-20 23:12:00這好值得給拍拍
作者:
siyin26 (si)
2020-04-20 23:15:00我之前也摔傷過，兩年不能搬重物，不敢跟大人說，因為那時才國中，雖然後來好很多，但坐姿不好時有些角度腰會不能承受
多觀察問不同醫生謹慎一點又不是要原po怎樣都別動手術
作者: yehhey0105 (葉少) 2020-04-20 23:18:00
我23也脊椎滑脫
作者: f585 2020-04-20 23:22:00
椎間盤突出 年輕人發生的機率更高 保重了
作者:
Jk0304 (Ceo)
2020-04-20 23:27:00我大三時也椎間盤突出 後面靠重訓有改善很多 加油當初也是坐著痛 躺著痛 吃止痛藥也痛 超厭世
腰椎不用人工椎間盤 內視鏡挖掉突出的就好 過來人給你參考
作者: catxin (:D) 2020-04-20 23:31:00
給拍拍，希望你康復
我之前也腰痛了一陣子 後來多休息就慢慢好了 完全可以理解你QQ
作者: hankliu44 (大仙) 2020-04-20 23:33:00
我腰開兩次了 不都好好的 現在術後第二天就可以走路了不怕
作者:
penny0227 (每一天都是新的練習)
2020-04-20 23:38:00我也脊椎滑脫，復健練核心現在生活正常
作者:
kissung (天堂鴉)
2020-04-20 23:42:00拍拍
工作問心無愧即可，不要給自己太大壓力，祝早日康復。
作者:
unry156 (Joan)
2020-04-20 23:48:00拍拍QAQ
作者: wenann0123 (泡芙狂戰士) 2020-04-20 23:49:00
我高中就有腰椎的問題 23歲沒關係的 好好動手術照顧好身體就好啦～你很棒的
作者: Wsurprbm (北極松先生) 2020-04-20 23:51:00
我也跟你一樣有椎間盤突出的問題 之前痛起來也是腳麻腰
作者:
imd337 (右轉)
2020-04-20 23:51:00我開完兩年很ok，我是久坐久站跟搬重物
作者: perhap4 (123) 2020-04-20 23:56:00
推樓上，不要開刀，風險太大，甚至腳麻更嚴重然後小腿萎縮，這是我媽的經歷
作者:
qazchu (chu)
2020-04-20 23:59:00受傷一年多了，沒開刀復健一陣子好多了，但動作要很注意不然很容易又復發，沒開刀的原因是有一個醫生說開刀了以後還是要注重，我沒到非開不可就是了我單位有三個同事開刀完，只有一個偶爾會麻，另外兩個沒開好，其中一個因為開壞了，沒有醫生願意幫他再開，所以我也不敢開
作者: tcchen 2020-04-21 00:03:00
拍拍 你還很年輕好好休息的話一定可以快快康復的！好好保重啊～
作者: Wsurprbm (北極松先生) 2020-04-21 00:06:00
給你幾個建議 1.馬上停止搬重物 如果你繼續搬重就算是開完刀好了你的腰還是會再壞掉 2. 注意姿勢 上網查椎間盤突出要注意那些動作 例如搬東西時要用蹲下去抬起來而不是彎腰靠腰力 3.復健和練腰力 物理治療、拉單槓和瑜珈的某些姿勢都能改善椎間盤突出 自行google有很多 方法我就是這樣子改善的 椎間盤突出其實沒有這麼嚴重 不必自己嚇自己 先自己努力看看 如果真的變更嚴重再把開刀當成最後的手段就好 祝你健康 加油！
作者: penalopewhit (潘妮燕麥) 2020-04-21 00:13:00
不要有愧疚感，沒事的！年輕是本錢，開完刀復健別偷懶，之後注意姿勢也要戴護腰
作者: bikei (bikei) 2020-04-21 00:16:00
搬重物時若姿勢不對。加上背部肌肉不夠強的話本來就很容易受傷 大家都一樣
作者:
qwe789 (xaviera)
2020-04-21 00:23:00我23的時候也椎間盤突出去開刀，現在生龍活虎！別緊張！
作者: amurtaat 2020-04-21 00:26:00
脊椎開刀真的要慎重，就算要開也選侵害最小的手術方式，除非脊椎結構不穩不然不要裝植入物。
作者: wukong32184 2020-04-21 00:27:00
加油加油 不好的會過去的
作者: Zumi (牙套妹) 2020-04-21 00:33:00
如果我是你的家人會對你很抱歉，不是你的錯
作者: chiehhuang (chiehhuang) 2020-04-21 00:36:00
你好我也椎間盤突出，我給仁愛醫院院長看過，他說脊椎能不開刀和平共存最好煩，建議你多看幾間，因為我有同事開了脊椎刀沒有比較好，我是三到五年會有突發一兩次，平均那段時間三個月到半年天天復健，不彎腰不拿重物是關鍵，真的良心建議多看幾間
作者:
joanne520 (請正名喬安 not 囧安~~~~)
2020-04-21 00:44:00沒差啦我開一堆刀都沒在哭了
作者: Orange0729 (橘橘) 2020-04-21 00:51:00
之前腰痛痛到沒辦法走路、坐、站，甚至到最後也腳麻，吃藥一直沒好，後來換了醫生換了一種藥就慢慢痊癒了耶，我覺得你可以考慮多看幾個醫生，祝你早日康復！
作者:
LNL5420D (天空的眷戀)
2020-04-21 00:53:00建議先做些保守治療，看有沒有改善。影像學與症狀不是成正比的
你有醫療險嗎？我今年初開椎間盤突出微創手術，效果很好，只是有點貴，我26歲男
作者:
container (container)
2020-04-21 01:20:00怎麼會得這種病…保重了你
作者: rimacat (芮瑪貓) 2020-04-21 01:22:00
照過MRI了嗎？或許沒這麼嚴重。我之前是神經急性發炎住院，還臥床一週……
作者:
a2005414 (PTT金城武)
2020-04-21 01:24:00加油
作者: lilaqu 2020-04-21 01:24:00
覺得虧欠家人那就趕快治療休養好 更努力地回報就是了！
作者: shin341 (shin) 2020-04-21 01:33:00
拍拍 我23椎弓骨折+脊椎滑脫 每次復健旁邊都是阿公阿嬤
作者:
kimky (-KIM-)
2020-04-21 01:46:00真的多看幾間 我之前也是覺得自己不是普通的閃到腰 一個多月 躺著腿麻 坐下站起來都劇痛 看醫生只有吃消炎 止痛 肌肉鬆弛的藥 然後 有天就好了
作者:
thearth (綠豆)
2020-04-21 02:12:00多看幾家找出真正的病因，每家都建議你開刀再來考慮要不要開刀。
作者:
nekokiko (又要重來，加油好嗎)
2020-04-21 03:15:00如果真的為家人好，請一定要好好治療千萬不要勉強，相信你也不希望家人愧疚吧
椎間盤突出有很大機會自己好，不用開刀 by頗新的醫學研究
作者:
filet (無力中)
2020-04-21 03:29:00記得v練下背肌肉，等傷穩定後要開始復健時，別整天戴護腰。你肌肉退化後痛覺只會更嚴重
作者:
wtfconk (mean)
2020-04-21 04:47:00你的狀況聽描述似乎只有手術一途恢復最好,那就別浪費時間金錢拖著在那邊以為拉一拉復健就能康復了,那只有在蝙蝠俠裡面會發生…最近還看到有個廣告一直鼓吹人不要動手術而是吃藥推回去…又不是積木還以為說推就推唷…看了一下原來是中醫,難怪…順便提醒你,就算開完刀康復也不是無敵的,若施力不慎久了還是會復發,所以開完刀康復了就要避免再殘害自己身體,不適合的工作或行為就避免,身體沒在跟你開玩笑的
作者: wu3598 (wu3598) 2020-04-21 05:06:00
同意82樓的說法，我也是腰部受傷壓迫到神經無法走路，看了幾家醫院都建議開刀，後來找了刮痧腰部，雖然可以走了，但是還是腳麻，就靠著吊單槓和拉筋，漸漸的恢復
作者: r142536 (明道) 2020-04-21 05:24:00
你開刀後應該可以好轉，至少我差點癱瘓的都可以將近沒事了，你不用擔心啦！
作者:
PURRMI (天邊一條貓)
2020-04-21 06:28:00拉單槓你試試 如果是突出 cp值很高 我滑脫也是超煩惱
作者: iiKryptos (十萬) 2020-04-21 07:03:00
以家人的角度跟你說，我媽去年也這樣，但我很慶幸她有開刀，不看醫生治療對家人才是愧疚。之後的路希望你能好好走下去，加油！
作者: eetie (eetie) 2020-04-21 07:22:00
天天游泳，有助減緩疼痛！
椎間盤突出不是大病，先從物理治療開始吧我有處理過幾個，預後都還不錯，前提是年輕、非劇烈撞擊、早就醫、運動配合度高
我也是 不開刀就練肌群把軟骨不見的地方肌肉撐起來 少吃致發炎食物 要開刀其實也別怕 科技先進有機械手臂的精細手術 不過要自費就是了
作者: lujou 2020-04-21 07:55:00
認真回 去看別的醫生
作者: IntroRomeo (羅密歐) 2020-04-21 08:12:00
手術應該可以微創 年輕恢復快快做
廣志和美冴也常閃到腰，也沒事好好的生活，你認真治療一定會康復的！
作者:
kilhi (精靈)
2020-04-21 08:39:00努力持續復健不要放棄，年輕才能快好
復健很重要 之後的搬運姿勢可能需要修正才不會對脊椎造成太大負擔
作者:
passme (passme)
2020-04-21 09:29:00加油
復建科拉腰，我有脊椎盤變形，痛了1個多月，拉2次就好多了，持續拉3個月，除非太操勞，不然目前都不會痛
作者:
ants8069 ((<ゝω・)~吶吶)
2020-04-21 09:58:0018歲腰傷，2X歲找過各種物理治療及復健，後續靠保養(多休息及適度的瑜伽跟核心訓練)，還有醫生說不要吃太胖造成腰部壓力太大XD
跟我一樣23歲的時候。左腿無時無刻都是麻的、無法站立，只要超過10秒就很痛，去照了fmri，神經內科醫生是說被講椎間盤突出壓迫到神經，就等於壞死啦跟妳的情況一樣，然後就一直去復健啊拉腰、電療、自己買了熱敷毯熱敷腰，不得不說拉腰真的爆痛。三個月之後覺得沒什麼效果，就沒去了，結果莫名奇妙自己好了，現在也可以久站不痛了，神奇的康復了。當時也很悲傷啊，剛出社會，新工作還沒適應、男友劈腿，一切都很糟糕，可是還是這樣撐過來，我相信妳也可以的，不用擔心。
作者:
bagaga (德國~~我好難過Q_Q)
2020-04-21 10:06:00做復健/拉單槓-試試看
作者:
abq8392 (Kyu)
2020-04-21 10:06:00你好 我也同是椎間盤破裂經驗給原 po 參考，我懂腿麻刺痛感真的讓人無法行走，我當初約 22 、23 左右因為運動造成傷害，醫生一開始指著 X 光片淡定的跟我說這邊椎間盤破了喔，我當下真的晴天霹靂，後來他開肌肉鬆弛劑給我，跟我說能不開刀就不用開刀，後來復健休息後狀況好很多，現在我 26 除了偶爾有麻感、腳掌知覺沒那麼敏銳外，都可以正常走路、輕度運動。建議原 PO 去諮詢其他醫生看看
作者:
klklyn (klklyn)
2020-04-21 10:20:00穿護腰會舒服一點，只能注意姿勢跟練核心了，不過基本上不會好了，因為我也是QQ能不開刀盡量不要開，我看過兩個醫生，一個根本沒提到開刀，一個說開刀也不一定比較好（也說復健可能不會比較好但還是可以做QQ），給你參考一下
家人以前脊椎也有問題 醫生說要動刀最後怕風險是針灸三個月好的（不過是地方超有名的中醫）建議你再多問問～～
作者:
chulen (chu倫)
2020-04-21 10:43:00能不開就不要吧 我同事也是腰受傷 寧可每星期去醫院復健怕一開 下半輩子就毀了
可能是微創手術，我同事開完休息兩個月，目前都沒問題了
作者: palina (小妹) 2020-04-21 12:18:00
拍拍 祝早日康復
作者: MDLOVE (蹦啾) 2020-04-21 12:35:00
有微創手術 不要太擔心 是可以治療的
1. 先照MRI，其他什麼x光CT是看不清楚的 2. 突出一點點：復健，破裂跑出一堆：開刀。上面一堆保守方法有效是因為不嚴重，否則建議動手術，真的不是積木可以縮回去，最後術後多加強核心少彎腰，床睡硬一點的
作者:
natsukol (早安的新開始)
2020-04-21 13:25:00多看幾間評估一下，看看復健跟訓練核心能不能輔助受傷處的不足
作者: chenboba15 2020-04-21 15:15:00
加油 希望早日康復
作者: shwmagic (Elias) 2020-04-21 16:30:00
我也是這樣很不舒服._......
哇，突然覺得自己也有點危險，我也是在打工的時候閃到腰，腰變得很容易痠QQ
作者:
mohmmm (默默)
2020-04-21 22:29:00拜託去問一下厲害的中醫師們和物治所評估再決定！太多人手術完都有後遺症了！拜託請三思！
作者:
keroro01 (PTT重度使用者)
2020-04-22 09:01:00加油 起碼你現在就會警惕了 不會再更糟