※ 引述《anerev (旅)》之銘言：
: 請問你們有人也會看國際新聞中，中國政府、部分中國人的行為、
: 國內親中政黨挑釁、越看越氣，口乾舌燥，頭腦脹脹，胸口一把火嗎？
: 最慘的是，浪費很多自我精進的時間，不斷瀏覽，新聞、取暖的影片文章等等，
: 本來的時間計畫卻不小心就廢掉了，睡前總是非常後悔，又累積過多怒氣。
: 我目前是克制3天看一次新聞，但每三天就來一次還是很傷身，
: 很討厭自己被情緒綁架，但本身情感強烈，脾氣也不太好，
: 這時很希望怒氣可以轉為自我精進的動力，
: 請問板上有人有類似困擾，並成功靠一些方法或念頭轉移的嗎？
: 謝謝
這問題很有趣，我也曾有此疑惑。
大學時曾對很多事不滿（政治或社會問題），常在臉書分享文章，但後來想想好像沒啥用
，會看的就是同溫層，不會看的還是不會看。
過陣子想通了，既然我不是那種熱血到跑社運和抗議，實際上參與抗爭的角色，那就讓自
己更有能力。
在堅持自己理念的前提下，在自己的領域成為更有影響力的人。
這次台灣防疫就是最好的例子。
面對中國再三挑釁，我們清楚表達台灣的立場，不卑不亢，毋須太激烈的反應。
面對危機，我們利用儲備已久的軟實力（疫情掌控及口罩產量等）讓外人眼睛一亮，發現
台灣做的不錯，甚至還能捐贈口罩給外國，逐漸提升自己的聲量。
這不是巧合，是準備已久產生的必然成果。
科技方面，我們甚至利用最先進的技術，製造無可取代的產品，打造厚實的矽盾。哪天中
國真的要犯台，相信他國也會十分反對。
拉回個體，實力提升，其他人自然會看重你的話，到時候和別人提到你的理念，別人就會
認真思考。
就像一個廢物到處義憤填膺得分享政治理念，講得滿腔熱血，你只會表面敷衍下，不會真
聽進去吧(但這種人似乎不少......）？
睡前腦袋暈暈的，不知道例子有沒有舉得很好，總之大概這樣。