[閒聊] 晚上要認真的時候容易睡著 IMTHuni PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 晚上要認真的時候容易睡著

作者: IMTHuni (你只在Huni自己) 2020-04-13 00:05:18

餓死抬頭
這裡說的晚上不是十點以後那種可以去睡覺的晚上喔
是指大概六七八點
吃完晚餐之後
正準備要認真做點事情的時候
明明就還沒到睡覺時間
卻總是眼皮很重
不知不覺就容易趴下來睡著呢
大家也會有這種困擾嗎?
這時候應該做些什麼來讓自己不睡著呢?
去洗個澡會有幫助嗎?

作者: evolution999 (唱歌拉) 2020-04-13 00:08:00

調整生活作息，嚴重就去看醫生

作者: leo5916267 (小葉) 2020-04-13 00:11:00

你那時候只好去運動調時差了

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2020-04-13 00:11:00

去外面跑個3K再回來

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2020-04-13 00:12:00

保證整個人他媽神清氣爽澱粉或油炸吃太多血糖不穩就會想睡，你參考參考

作者: chinjennyi6 (疑問句) 2020-04-13 01:26:00

我之前有一陣子也那樣不過我就小睡一下或是洗澡提神讓自己無法睡著然後過陣子就沒事了XD

作者: cchyu (cchyu) 2020-04-13 23:08:00

是不是吃太飽了。吃太飽容易睏

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