雖然下午已經睡了午覺，曬著冬日暖陽運動完，好好吃了一頓晚餐，另外還買了兩塊蛋糕
吃，巧克力跟香橙，外加一顆可麗露當點心，但還是無法停止悲傷跟疲勞感受
請問我還有什麼可以努力的，我試著去想想非洲難民…或是其他吃不飽睡不暖的民族…但
幫助不大
想趕快打起精神，因為還有很多事要忙要奮鬥……

原因是啥

中年焦慮…

？？？？？不過我一律建議可以解決的就去解決 不能的就努力找別的事讓自己分心蓋過 像我自己會做一點運動啦 滿有用的你可以做點伸展或抬腿拉筋(不要太難)的開始 如果沒疫情我甚至建議去慢跑 但現在不太適合QQ

耍廢

跟自己對話 寫QA

我也是，好像走不出來…請了一天假在家，感覺更憂鬱…