[心情] 焦慮到睡不著 d26150671 PTT批踢踢實業坊

[心情] 焦慮到睡不著

作者: d26150671 (liran) 2020-04-06 02:19:46

怎麼辦
明天要上班了
明明藥也吃了
但就是一直覺得好焦慮
又睡不著QQ

作者: babylickme (當白雪染遍了街頭...) 2020-04-06 02:28:00

拍拍

作者: cami33 (cami33) 2020-04-06 02:57:00

要不要查楊定一的冥想影片網路查神門穴，一個在手腕，一個在耳朵，多按按，多做腹式呼吸

作者: tyler930030 (tyler930030) 2020-04-06 03:38:00

我之前焦慮到昏倒，也算是睡著

作者: elj03jb6 2020-04-06 15:57:00

還是閉目養神一下巴

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