嗨嗨
剛剛天人交戰了一波
最後才跑來健身
有時候就會突然有那種啊明天再做的想法
雖然後來還是會來
但總會花很多時間在猶豫上
不曉得各位都怎麼克服突然
偶爾襲捲而來的惰性
分享分享

站到體重機上，然後就會馬上想去運動了～～

花錢克服 ，教練課買下去就會出門了

月票 會員買下去不然就像我直接買一台放家裡 每天看到 就會提醒自己不要浪費錢 一定要動

脫掉衣服 看著鏡子 掐著肚子上的肥肉 跟自己說你很胖很肥 很醜 褲子要穿不下了 就會想去運動了

運動健康啊 身體好就不容易生病啊而且精神和氣色也好

去健身房吹免費冷氣 看大肌肌 心情就變很好

教練課，教練會比你更積極