最近不知道是不是氣候變化的關係，
憂鬱症又發作了，
想要別人關心，又怕麻煩別人；
想要別人同情，又怕只是同情；
想要抒發心情，又怕別人其實覺得很煩；
有一些心事，又不知道該怎麼跟身邊的人述說。
想說那跟朋友吃吃飯、轉換心情，卻發現聊天過程一點也開心不起來，
聊天的內容我一點也不感興趣，
好像又回到最初不想與人接觸的心態。
其實吃藥吃了快一年了，
常常覺得要逐漸好轉時，
又因為一些事、氣候變化、下雨天，
又開始發作拼命的胡思亂想。
覺得很對不起一直想幫助我的家人、朋友們、醫生、藥師，
真的很對不起，
對不起浪費了醫療資源；對不起身邊的人的關心；
對不起即使你們關心了，又還是很邪惡的想著是不是其實大家覺得我是個麻煩，
對不起這個世界；對不起爸爸媽媽，
好多個對不起，其實最想對不起的人還是自己，
對不起給自己一個不健康的心態。