最近在練瑜珈
有幾個動作需要過渡伏地挺身
我一個都做不起來
是連說勉強都沒資格的那種程度
大概向下撐1/3~1/4就直接趴倒
這麼簡單的動作我竟然...
想知道大部分女生伏地挺身能做幾個
還是我上半身肌群太無力
(BMI:19)