※ 引述《s11924 (Kim03929)》之銘言：
: 小妹想去看一下失眠 看吃藥能不能比較好睡
: google了一下附近的診所 其中有兩間 5星評論跟1星差不多
: 內容大概是會質疑病人 態度不佳之類的
: 看了覺得好誇張喔 這樣看了不是會更嚴重嗎 ？ 害小妹不敢去
: 只能跑遠一點去看了
偷偷做點觀念推廣
失眠請去睡眠醫學中心，而不是身心科。
如果不確定哪裡有，台灣睡眠醫學會認證機構網址如下
(http://www.tssm.org.tw/certi.php?key=certi04)
睡眠檢查之外，有些機構應該也有專精於失眠認知行為治療(CBT-i)的
心理師。
(但我不確定哪些有、哪些沒有就是。)
先前上課跟我自己實作的經驗是，
透過CBT-i中的治療跟行為調整，大約2~4週會有滿明顯的改善，
還省的一直吃藥。
至於專攻CBT-i的心理師，我只有聽過幾個，但就不特別幫他們打廣告了。
想知道可以直接google失眠認知行為治療找找看、或寫信問政大楊建銘老
師看看、碰碰運氣看人家有沒有空回。
當然如果你是政大的學生，應該是可以直接跑去問楊老師看看能不能幫你做
個治療看看。