想請問一下各位鄉民大大
會對自己洗腦嗎？或是有對自己洗腦的經驗嗎？
我對洗腦的簡解：一直和自己說某些話，或是概念
來讓自己相信！！
真的很好奇，到底有沒有用
拜託大家分享一下自己成功洗腦/失敗洗腦的經驗
或是影響/利弊
心得：我自己從小是會對自己說
失敗=廢物=沒有抱怨的權利
還有當迷失或是緊張的時候，就會在心裡默念：你是誰，我是XXX兩三次
自己是滿迷信的拉，不過有沒有成效就不好說拉

我起床前都會跟自己說 今天的我沒有極限!!

不會 知道是在騙自己（？）

必須的，不然怎麼撐下去

不會，都請別人幫忙洗，自己洗洗不乾淨

會 給自己一個活下去的理由

時常會這樣做，但老實說只是徒增焦慮而已。「人要很有信心地相信某件事一定是真的是很困難的。」這是我去諮商的時候諮商師跟我說的，在拼命催眠自己很爛之後出現的懷疑自己「真的那麼爛嗎？」的矛盾之間精神不停地耗損。結論就是用洗腦自己很爛而忽略背後為什麼促使我們這麼想的原因是很累的而且副作用可能比成效來得大。