※ 引述《lamdy (小非)》之銘言：
: 吃了兩倍的安眠藥但都睡不著，只是頭暈暈的而已。
: 身旁的男友睡得很安穩，好羨慕。
: 心中不斷出現想死的念頭，但是也每一個敢做，就是半死不活的撐一口氣的行屍走肉。
: 柯文哲說要自殺的人最好去野外自焚，如果我有動力走去野外的話，那我一定不會想死了
: 。
: 我只能祈禱我的存在不會對別人造成困擾，這就是我最大的貢獻了
Hi 小非
我們先把柯先生的話放一邊
來討論你睡不好的問題
這是我的建議:
1. 睡前一小時不要看電視划手機
2. 洗熱水澡+拉筋放鬆 >> 有時身體過於緊繃會睡不好
3. 躺平時盡量用腹式呼吸，深吸深吐
4. 專注在呼吸上，別想其他的事
因為你有在吃安眠藥
這些或許對妳有幫助
我不知道妳發生了什麼事
每個人活著，都有自己的故事
我這幾年是這樣想的:
有時後雖然好像是自己做的決定
但似乎老天爺都安排好了
所以從畢業後工作，遇到的人事物
有好的，也有不好的。遇到了只能面對跟處理
我喜歡自己遇上的人跟朋友，可能是我貴人運不錯
活著有時後不是為了享受當下
而是希望能遇到更好的人事物
這是我活下去的動力
想認識更多的朋友
想看更多的風景
想要幸福 僅管覺得很難
但仍是想要幸福，想被愛跟愛人
已經很少來女板的我 現在遇見了妳
對我來說，不是偶然，而是必然
僅管我寫這些對妳也許幫助不大
還是要請妳多停留一下
看看關心妳的網友的推文
處處有溫暖，只要妳願意，就感受的到
妳現在身旁的男友
不就是妳選擇繼續過日子而遇到的對象嗎?
所以 也是會有重要的人繼續出現在 妳的現在跟未來
妳的存在不會是個困擾
謝謝妳存在
也謝謝妳願意發文讓大家看見妳
無法分擔妳的痛苦
至少能夠讓妳不要覺得孤單
我們一起加油 好嗎?