[討論] 大家都說運動精神會變好 那要做什麼運動?

作者: b1b2b3b4 (貓貓要喝水)   2020-01-07 09:31:18
汝提
因為本人真的感覺到隨著年紀變大 身體越來越差
大家都說運動精神會變好 具體要做什麼運動呢?
能給一些建議嗎? 謝謝

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