大家好 我是年中在隔壁板發過「分手後的日子，大家還好嗎？」文章的原Po
趁著平安夜加班回到家發現室友們外出過節的感傷之餘
跟大家分享分手後的狀態取暖一下XD
發文的時候大概分手一個多月 剛過了爆哭期覺得比較好
工作上也遇到瓶頸 其實算是一個很低潮的時期
感謝當時很多暖心板友除了回覆文章外 甚至還寄信給我鼓勵與支持
也很意外這篇文讓有些剛失戀的板友覺得不孤單 寫信來感謝我
只能說功勞不在我 該說是前人的分手經驗鼓舞到後人嗎XD
分手後除了哭的死去活來外 我在感覺沒做什麼事跟做了一點事的狀態下
慢慢地覺得好一些 以下分享給大家～～
1.不否認自己的任何情緒
認識了一些板友會覺得自己哭太多、希望趕快好起來，或覺得過了這麼久自己真的很廢還
會為了他傷心。
但我會跟自己說，遇到一個重大事件，眼淚的量早已被計算好，我們可以做的就是讓傷心
跟著眼淚排出體外，也會提醒自己，不要否認自己的情緒，即使它來的多莫名其妙，不想
念、生氣、忌妒、傷心或是無奈，都只是在邁向好起來的過程中，一定多少會經歷到的感
受，接納自己的情緒並且不評價自己，感受會更好。
2.先照顧自己，但不要斷了重要的支持
分手後很多朋友積極想找出門喝酒、聊聊，但我是個出門就會想照顧別人的人，我怕去了
我還要安撫朋友們說我沒事，但其實我很有事，回家會覺得更痛苦。
所以分手後我推掉大多數的約，大部分時間我都留在家，在家我比較自在、想哭的時候也
能盡情放聲大哭，真的受不了我會傳訊息給重要的朋友。
而這幾位朋友的共同特質是，不會評價我和前任、不會要求我趕快好起來、只是靜靜陪著
我。
p.s.很多人失戀都喝酒，但我身體不佳不適合買醉，一定有更適合的方式啦XD
最後回歸主題，與初戀分手的2019，雖然有種悲傷的感覺，但其實直到今日我內心是滿滿
的感謝。
感謝能有機會好好談一場戀愛，
感謝雖然分開了，痛苦過後這些過去的回憶依然還是很美好。
也感謝一直陪在自己身邊的人給予支持，
更感謝持續相信感受痛苦必定會帶來學習的自己。
謝謝看到這邊的板友們，祝聖誕快樂！
「珍貴的並不是苦難，而是我們對苦難如珍珠般的包容。」－《背離親緣》