※ 引述《ijn123g ()》之銘言：
: 板上女生會拉單槓可以過下巴嗎？
: 一般男生好像基本上都至少一兩下都可以
: （雖然男生本來就臂力大，但好奇女生也做的到嗎）
https://www.youtube.com/watch?v=4apEUq0UZ-k&t=31s
可以看一下may的影片
女森要正手且正確拉上去 真的很不容易
個人覺得引體向上要學會怎麼沉肩夾背 穩固核心
難度不會比蹲舉來的低 蹲舉你可以空槓 可以調整適合的重量
引體向上..除非你健身房剛好有協助的設備 否則肌力不足
你要試著用其他的方式先強化相關肌群 還有熟悉怎麼徵招肌肉
說體重輕比較容易也未必 畢竟女生通常不會背很強壯(你看影片裡的女生背闊肌)
沒肌肉再輕都拉不上去。