如標題呀
最近再減脂減重，
開始後悔為什麼要放任自己的體重成長，
如果一直有所維持的話，
減脂也會比較輕鬆一點，
體態也會比較好一點。
只需要在平常的飲食上稍微控制一下。
畢竟減重需要長時間的控制熱量，
但維持體態卻只需要三不五時注意一下就好。
而且變胖之後，以前的很多衣服都不能穿，
還有些衣服穿起來很肥。
各位會後悔放任自己體重成長嗎?