正常來說一天大概要3千卡 不過美國人比較愛吃 人均熱量快四千卡 因為發達國家
人民有錢可以想吃啥就吃啥 缺點就是胖子比較多 不過台灣肥胖率快五成 稱得上是
亞洲第一肥國 也不輸太多就是 中午水餃50個 熱量算下去大概也要三千了 所以晚上
就很節制沒吃太多 如果平常有在注重熱量均衡的話 就不會有肥胖的問題了