Re: [閒聊] 各位女孩兒為了什麼繼續活著?

作者: AngryYouth (0-0)   2019-11-09 15:21:20
我也常常有很想死的時候,國中的時候第一次想用藥物結束
去藥局買安眠藥才知道原來需要醫生處方
當時救我一命的大概是因為追星吧 當時喜歡的西洋歌手來台開演唱會
我想著我一定要看完演唱會再說
到大學的時候,碰到一些事件讓我跌到谷底,但是因為我知道有求助管道,也有病識感
我去看了身心科也持續做心理諮商,我本身對精神分析很有興趣也有涉略一點
但是精神科醫師告訴我狀況不好的時候別讀太多精神分析的東西
他鼓勵我直接行動,用行為改善生活,不過這還是相當不容易
因為憂鬱的時候連出門都沒辦法,也沒心情打扮自己
即便是做了兩三年的心理諮商,還是會有很痛苦想死的時候
我想過各種方法,如何死得不造成別人的困擾,還會去可以結束生命的地點場勘
有次心理師讓我簽了一份當事人自我保護約定書
當然這只是一張紙並沒有約束效力,可是當我看到那張紙的時候我會再停一下,再想一想
很多時候會有人認為某些事情不足以成為結束生命的理由,
所以就算是想安慰當事人,都可能是落井下石的話語、造成壓力的話語
因為痛苦是不能比較的
除了藥物控制以外,我透過書寫和閱讀
書寫自己的情緒,認真去感受、品嚐並留下自己情緒的起伏
閱讀別人的作品,看到別人把悲傷描繪成這麼美的作品也很療癒
當朋友告訴我他們被我的文字感動,這諸些評價也是對我很大的肯定。
多年的書寫與心理諮商,除了讓我有自己幫助自己的能力
也讓我有能力可以拉身邊深陷痛苦的朋友一把
我時常看著月亮想:就像月亮,再怎麼樣我也會圓一次
我是這樣告訴自己的:
若我的壓力來自於外在,對抗壓力便是我生命的展現,
過去的我對某些事物非常有學習熱情,但是我變得行屍走肉
現在我正在把熱情找回來,也已經慢慢尋到它們了
如果我真的找不到人生的意義我想結束一切也無妨吧
但是我知道我有,就算我還沒找到,我知道它仍然還在某處
還有這樣一段截自於《卡拉馬佐夫兄弟》的段落,也是我常拿來勉勵自己的:
「他走到這條路上來,只是因為當時只有這條路打動了他的心,代表他的心靈從黑暗超升到
光明的出路的全部理想。此外,他已經多少有了我們這個時代青年人的氣質,這就是說:
本性誠實,渴望真理,尋求它,又信仰它,一旦信仰了以後就全心全意獻身於它,要求迅
速建立功績,抱著為此甘願犧牲一切甚至性命的堅定不移的決心。然而,不幸這些青年人
往往不明白在許多這類事情上,犧牲性命也許是一切犧牲中最容易的一種;譬如說,從青
春洋溢的生命之中,犧牲五六年光陰去從事艱難困苦的學習、鑽研科學,哪怕只是為了增
強自身的力量,以便服務於自己所愛的真理和甘願完成的苦行—這樣的犧牲就有許多人
完全辦不到。」
我希望我能成為那個犧牲光陰、燃燒生命成就自己理想的青年人。
醫師也建議我運動啦,不過有氧對我來說真的是太痛苦了
重量訓練我也一直停留在插銷前五格科科
當然有很多種方法,每個人可以找到適合自己的方法
只是運動不是我的第一選擇,我選擇書寫。
還有音樂,我不能比樂團解散前還早死阿
活得久一點說不定還能看到解散的樂團合體呢~
音樂跟電影也是我支撐我活下去的外在因素
就算悲傷,也讓我感到世界上有這麼美的東西
※ 引述《johanzhou (johan)》之銘言:
: 我大概是為了不要死掉所以繼續堅強的活著。
: 應該很多人都跟我一樣吧?
: 我是社會底層的小螺絲,沒什麼遠大的目標,只求對得起這一生從這個世界得到的,回饋我所感恩的。
: 所以不要輕易死掉,死掉就什麼也沒有了。
: QQ
:

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