我對汽泡飲料嚴重上癮
導致體重暴肥
有好幾次下決心要戒
都半途而廢
現在一周要喝2瓶2000cc的
試過改喝無糖汽泡水
但口感並不喜歡
導致我最後還是回去喝汽水可樂
請問有什麼方法可以戒掉嗎？
謝謝！
作者:
g7a7n7 (Caine)
2019-09-22 22:23:00喝珍奶
作者:
johnwu (就是醬)
2019-09-22 22:24:00再多買2瓶 喝到你怕為止
最後是腦中風植物人躺在安養院躺了幾年就過世了，真實案例，她只差沒有洗腎而已
作者:
poggssi (冠軍車手321)
2019-09-22 22:26:00爆肥會怎樣嗎
作者:
beams156 (beams)
2019-09-22 22:30:00我比你誇張一天要喝800cc的可樂 不過是無糖的 雖然對身體也是不好
無糖氣泡水 混一些純果汁 就不會這麼難喝 熱量也不會太高 看是檸檬 柳橙 百香果 桑葚口味也可以自己選
作者:
cookiey (餅乾)
2019-09-22 22:45:00喝牛奶
作者:
ju7ythee (MeowMeow)
2019-09-22 22:48:00不用戒，多喝一點
改喝氣泡水，之後再慢慢戒掉氣泡的東西，其實喜歡喝氣泡飲料重點只是想喝氣泡而已
作者:
elfwind (ã«ã±ï½žâ˜†~è¦åŽ»äº¬é˜ªç¥žäº†..)
2019-09-22 23:01:00想著你在為地球減少人口出一份力就不會擔心了
作者:
miruw (迷走maze)
2019-09-23 06:50:00氣泡水+一點果汁 先從減糖開始
作者:
jmflwc (jfisdamnhot)
2019-09-23 07:53:00舒跑的等滲透壓氣泡水很好喝又不會很甜
作者:
gayfone (哄季)
2019-09-23 10:52:00用汽水洗廁所 然後想想你的胃