漫長的旅程總算來到最終章了, 先謝謝這一路上給予各種意見的人
不管好的壞的, 都是一種意見反饋, 讓我能更成熟處理這事
第一次看的人我簡單summary一下:
我父母是心理變態, 極度自戀和控制, 並且會動用社會的力量來打擾你的人生
而斷捨離或什麼心理諮商也早就都做過功課了
最主要問題是我國法律並沒有切斷關係這件事, 在直系血親上也綁定著很多法規
所以如果父母有心要針對你, 除了心法之外, 其實子女還是沒有什麼籌碼的
這是一個漫長子女尋找在具體方法上保持距離的故事
由於不是一個政治正確的討論, 所以以紀實的方式記錄下來
一方面也是保持被檢視與社會連結, 獲得一些反饋
一方面也分享給有需要的人, 或是帶來一些勇氣
以下:
經過今年年初到現在的處理協商, 事情應該已經告一段落
我想我父母應該不會, 也不敢再來傷害我的人生了
我列出以下一些我具體處理方式:
. 還清父母生活費
. 每個月固定匯錢
. 讓專業人士介入
. 保持社會連結
. 其他
(1) 還清父母生活費
我在今年年初把父母養育我的費用做個整理, 並以法定成年20歲為分界
將金額清算還給父母, 這是先取得行動在道德上的站腳
(2) 每個月固定匯錢
每個月固定匯一筆錢分別到父母戶頭作為證明, 這是在法律上不會被告很重要的依據
另外我還請父母去諮商. 所以我父母在接下來每個月, 都會有一筆固定月收
再加上免費諮商, 這樣於情於理我也覺得很站住腳了
(3) 讓專業人士介入
請教醫師, 諮商師, 律師. 讓問題有一個專業的依據
我自己也有長期諮商的習慣, 對於精神疾病和人格違常有一定的了解
所以我是緊守著健康這點進行
我的主張是如果一段關係都只是互相傷害, 就該保持距離
並且如前言, 我會出錢讓父母去諮商. 盡量不要跟對方陷入互相糾纏的狀況裡
(4) 保持社會連結
保持與社會的連結我認為是最重要的一點
讓自己曝光在環境下, 接受各種眼光的檢視, 收集各種反饋
找出最適合的處理與應對, 這樣才不會歷經後自己也變偏激與社會失去連結
我每次都會把事情經過完整的記錄下來, 而且讓知情人士知道
一是不要變成背後說話, 造成更大的波及與傷害
二是採用類紀實的方式, 包含自己我也是以類第三人稱的做法做描述
當然一開始大家會覺得很奇怪, 但是久了就知道其實是謹慎理智
而且是很認真的在處理這件事, 只是想用溫和的方式來面對最困難的事
同時也能跟大家良好的關係, 讓大家瞭解到你是健康的, 將來也可以令起基地
我認為這點是最難的, 但也是最重要. 因為唯有對自己也坦承, 才能不變成那樣的人
而且與社會保持良好的連結與互動, 也接受各種不同意見
一方面接受檢視, 一方面不要掉入負面循環, 訓練把目光和負面轉化成正面的能力
(5) 其他
這部分就看你自己了, 我們家還有複雜的一些政治還有商業關係
我跟爸媽額外還處理了這些:
. 用高於市價買下家裡的房子
. 退出公司無給有責的董監事
. 保持距離下還是請爸媽吃飯, 但條件是他們要接受每個月諮商
我父母經濟能力很好, 所以我想每個人狀況都不同, 而最後一個對我來說最困難的
目前還沒成功實行過, 因為他們覺得他們要去諮商, 就是承認自己輸了有病
但我不那麼覺得, 所以堅持這樣處理
這樣對內對外, 我認為於情於理, 也都很站得住, 也不會給人太絕的感覺
總結, 這是我處理的具體方法與經驗
分享給同樣有極度自戀/控制狂的父母或其他人
每個人狀況都不同, 也願你找到自己的方法
但我認為這過程, 最重要的還是坦承面對自己還有貫徹執行的決心
以及在過程中保持社會連結, 讓自己接受檢視的勇氣與理智, 不要再落入惡性循環裡
以上