作者:
timmy999 (憤怒a阿宅)
2019-09-10 11:20:39昨天從下午5點睡到12點 凌晨3點去吃個飯
繼續睡到6點半去健身房 去到8點半才吃一個三明治
現在走路都快走不穩了 頭好暈 下午滿堂
是不是應該請假回家睡覺呢？身體第一
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2019-09-10 11:21:00快去醫院掛急診，如果護理師說不要占床就說是醫師指示的
作者:
leoth (小貓)
2019-09-10 11:23:00作息不正常，肝壞掉了
作者:
jumisui (jumisui)
2019-09-10 11:24:00學校當然先去保健室，你平常有什麼問題嗎？純血糖太低先吃東西你是這什麼作息啊？去保健室睡，你頭暈能騎車嗎
作者:
dan5120 (別亂Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2019-09-10 11:39:00保重
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2019-09-10 11:51:00放棄人生吧
作者:
jackyzhou (Jacky_chou)
2019-09-10 11:57:00應該是 熬夜太久 後來睡眠不足
該休息、該補充的營養都是健身的一部分。單純只有練，只會操壞身體而已。休息是要有正常的作息時間才叫休息。如果你平常是白天活動的人，突然改成半夜，那就算睡眠的長度一樣，也未必有休息到，所以輪班那種無法固定作息的工作才傷身。而且你只吃一個三明治也太少。
作者:
aandler (小咪)
2019-09-10 12:40:00吃點東西然後去睡覺
作者:
fq1l4i 2019-09-10 12:45:00中暑了 叫別人用面速力達姆在你背後刮一刮 順著下方刮刮完多喝一些水 出出汗就會好很多了中暑一直睡不會好 嚴重的會睡到死掉 自己google刮痧室內也會中暑
作者: azora321itly (蛙仔) 2019-09-10 12:55:00
隔天下午滿堂我前一天晚上不敢這麼作息不正常