[閒聊] 心理壓力如何調適

作者: wn0203 (wn)   2019-09-08 21:47:30
主管突然告知
ㄧ個月後要我在將近一百人的部門會議報告最近在研究的東西
那個會議除了我們部門的員工外
還會有六七個高級主管階的人
還有幾個中階主管
從得知後到現在心情都很鬱悶
其實是害怕
不敢在這麼多人面前這樣報告
也因為自己並非很專業
那只是奉主管命令去自己摸索的東西
也深怕自己無法回應他們的問題
也萌生是否放棄離開的念頭
但又覺得自己這樣是不是太弱了...
如果是各位遇到這樣的狀況
也會覺得很有壓力嗎?
會怎麼做或調適呢?
還是這根本不算什麼?
作者: saint01 (聖靈衣)   2019-09-08 21:48:00
做好準備吧 加油
作者: kids990132 (J.J.N.)   2019-09-08 21:53:00
做好萬全準備,自己先練過一遍
作者: Beanoodle (屏東尼大目小栗旬)   2019-09-08 21:59:00
不算什麼,頂多被離職阿
作者: z375124 (z375124)   2019-09-08 22:13:00
我跟你一樣慘qwq 好想逃避
作者: ju7ythee (MeowMeow)   2019-09-08 22:53:00
要報告的研究,你比任何人都要熟,你可以的我第一次報告也跟你差不多,報告前幾天都睡不好就當作這是成長的機會,好好面對挑戰
作者: bruce1119 (dapigoo)   2019-09-08 22:57:00
找肯說真話的朋友 演練給他看再聽他意見
作者: ju7ythee (MeowMeow)   2019-09-08 23:01:00
加油!
作者: sc50203 (Paying)   2019-09-09 06:09:00
原po加油!
作者: amilus0 (露可可)   2019-09-09 09:38:00
完成後給自己一點小獎勵
作者: ostrog242 (ministep)   2019-09-09 16:46:00
如果你研究的東西大家還不會你只要講的出一套邏輯就可以了怕的是大家都會而你正在研究我是後者目前壓力也很大一起加油
作者: alone320 (一樓)   2019-09-09 20:34:00
加油!你可以的!也可能藉此發現一些盲點,當作一個學習的機會

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