我本身膚色不算黑也不算白
但是一曬很快就變黑
防曬再認真也沒用 (總是會有補擦不及的時候啊~~)
所以只能認真擦美白保養品和喝檸檬水
可是都要好久後才會變白
大概要夏天轉秋天 三個月那麼久
穿衣服總會暗一階 真的不好看...
最近會吃美白錠(朋友推的 SPF精華錠)
和喝豆漿(我喝沒加糖的清漿)
美白錠是因為裡面有抗氧化物和很高的C和B群
豆漿是因為有含大豆異黃酮和亞麻油酸
目前吃兩個禮拜了，可是看起來好像還好啊
只有感覺生理痘比較快好和肌膚變穩定
想問說是我太心急了嗎?
大家都多久後才白回來呢?
https://i.imgur.com/fZ8BGeR.jpg
另外想問問大家還有沒有其他美白或皮膚保養的妙方?
互相交流一下囉

我大概不用兩週...天生的...

once you go black you'll never go back，謹記之。曬黑是白不回來的

沒白過無法回答

一直都很白ㄟ嘻嘻

做好防曬才是基本

我會被曬到脫皮，脫皮完就變白了

我天身是黑肉底，但曬黑還是看的見，但我什麼都沒吃，比妳更慘...冬天才白的回來

我覺得每天吃芭樂很有感，一陣子之後覺得皮膚變很亮

拜託喔～包公都不敢在我面前講他有多黑

妳太心急了啦, 肌膚代謝週期起碼一個月,我自己也有吃SP

我是曬不黑。

之前有試過打美白針，很快變白，但效果不持久，如果要長期的話還是覺得用吃的會比較有效，平常是吃spf精華錠來補充維他命c，皮膚有明顯變亮

紅棗茶,氣血足代謝正常白得比較快

我朋友也有吃SPF但是他說感覺沒有用

我每次看到美白錠的廣告心裡都會os：叫一個非洲黑人來吃吃看會不會變白...白不白不是基因決定的嗎？怎麼會有吃了美白錠就會變白這種事

曬傷去看皮膚科，說有吃美白產品還被笑…

我覺得見仁見智耶，不一定每個人都適用每個品牌~像我之前吃網路上大家推薦的牌子，很多人說有效，結果我吃卻沒什麼感覺...

物理防曬做對，一個月就會白回來了

很少黑過 但不出門是我的最佳建議

白真得要靠時間，但肌膚狀況好會更快，我除了跟妳一樣每天吃SPF精華錠，也會搭配敷面膜和擦精華液

天生白的根本不怕曬黑 反正一個禮拜就白回來了 嘻嘻

SPF美白錠是我的健康日記出的嗎? 我也有買而且很喜歡~之前是看到這個部落客分享才跟著被拉入坑https://reurl.cc/gvkjOz