魯妹本人昨天去重訓今天全身都在痛
再加上之前有落枕晚上去推拿正貼著藥膏
又加上月經來肚子痛到不要不要
剛剛好不容易睡著了半小時
被藥膏給冰到醒過來
現在很痛苦發文來取暖
看看會不會等等就暖起來睡著了
T____T
作者:
L1ON (Fake)
2019-08-28 02:19:00止痛藥
作者:
L1ON (Fake)
2019-08-28 02:21:00拍拍你希望你能快點睡著
作者:
NSRC (ATB)
2019-08-28 02:24:00朋友之前都會落枕，後來換 ＴＥＭＰＵＲ 枕頭就沒再發生幾年後 又換 ＴＥＭＰＵＲ 床墊，和林志玲同一款
好 我等等睡著就消失Tempur枕頭是吧我認真去看一下是重訓兩小時，要笑三小時
作者:
EQUP (不怒師兄)
2019-08-28 02:29:00我是牙痛到睡不著呵呵
牙痛真的可以吃藥吧然後冰敷這類的睡不著真的好痛苦剛剛明明玩遊戲玩到睡著的
作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2019-08-28 02:34:00
聊天解痛
作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2019-08-28 02:47:00
滾滾桶有用ㄇ
作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2019-08-28 02:49:00
只好滾自己ㄉ床單惹 還是要好好放鬆R
作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2019-08-28 03:03:00
可惡想貼三點ㄌ該睡囉
作者: jinshiG (iamiam) 2019-08-28 03:29:00
多吃優酪乳，鳳梨
還在痛 _ mdfkmdfk優酪乳跟鳳梨不是都冷的會痛更兇吧
作者: LoveSports (愛運動) 2019-08-28 05:21:00
教練沒說月經來不要重訓嗎？連比較吃力的有氧最好也不要吧？還有有些人晚上不能作太吃力的運動，因為交感神經興奮會導致睡不著。
作者: chichi666 (我愛夏天) 2019-08-28 05:50:00
落枕通常是因為頸部受涼，少吹風多擦汗，記得保暖唷
作者: wen5168 2019-08-28 07:29:00
都落枕了就休息不要重訓，少做一兩次不會怎樣，身體要緊