[閒聊] 如何安放心裡的空虛感

作者: dodof (兜范)   2019-08-27 09:53:45
前一陣子經歷了心頭上情感的剝奪,年初剛在一起是那麼甜蜜那麼合得來,什麼都能聊,
我們眼裡只有彼此,卻沒有失去全世界;但後來因為一些磨合期的問題,發現我們本質上
可能沒那麼適合,我們就這樣走向兩條平行線,再怎麼努力都無法靠得更近。
經歷這段情感的剝奪讓我很痛苦,可能因為是初戀,我放了很深的感情,把自己都丟失了
我知道我該放過自己,放下這段關係,向前走,好好充實自己的生活,我也正在努力了,
但是總是會在很多時刻,全身籠罩一種焦慮感和不安感,久久無法散去,走在路上,看著
人來人往的人群,大家都有個目標有個方向,我心裡的空虛就更張狂,常常莫名就想哭,
我試著找事做,看書、運動、找朋友,甚至找朋友都找到不好意思了,怕一直聽我的負面
情緒會很煩,做了很多事,還是無法消除心理那個渴望被愛的感覺,渴望受了傷能被誰安
撫的踏實感。
我知道很多人說時間會帶走一切,但獨在異鄉打拼的我,覺得每一秒都過得好緩慢。
我想我大概是心理還不足夠強壯還不夠愛自己就投入一段感情
想問問女孩們,到底該怎麼做呢?該怎麼好好愛自己,怎麼讓自己能真正好起來,讓未來
的我回頭看,能覺得自己是有在努力變好的?
作者: L1ON (Fake)   2019-08-27 09:56:00
懶人包:失戀 時間過了就好啊如果你不信 那就算了
作者: dodof (兜范)   2019-08-27 10:03:00
我知道時間能解決 但就是不知道目前怎麼處理這些不健康的情緒
作者: shawmoo18 (moo)   2019-08-27 10:05:00
摸著自己的胸口跟自己談心陪伴試看看,感受看看有點自問自答那樣
作者: ccnoire (熱愛生活 >///<)   2019-08-27 10:21:00
找各種事情分心,不要去專注在情緒上就好
作者: ioe (ioe)   2019-08-27 10:23:00
失戀就是這樣阿 真的受不了的時候哭一哭又何妨
作者: bobo940308 (神奇海蟑螂)   2019-08-27 10:34:00
感情不要放太重,把重心放在其它地方(像我是拼命賺錢啦),渴望被愛沒有錯,是人都會希望自己被愛ㄚ
作者: louis881155 (louis)   2019-08-27 11:32:00
找朋友或閨蜜一起出去看電影或戶外走走逛逛,轉移注意力
作者: missme (IVY)   2019-08-27 18:08:00
學習有興趣的事情

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