新聞看到的
在「內科醫學年刊」中，有個研究竟發現令人跌破眼鏡的結果，大部分維他命、保健食品
在保持「心臟健康」跟「延長壽命」的功效，恐怕不如民眾所期待，甚至只有「葉酸」（
folate）和魚油，這兩種保健食品值得買
大部分人吃的都是B群或是C，根據研究效果好像．．．
以前吃的那些根本就是吃安心的吧？
有人吃了保健食品後真的覺得有差的嗎？

我承認我是吃安心的

可是葉黃素大家都說有效餒

心安以後身體就健康囉

很久以前曾經因為缺B12導致顏面神經失調　臉會抽動醫生開B12之後立刻好

絕對不是吃安心的

你有缺的話吃了會很有感沒缺的話身體就是把多吃的代謝掉而已 浪費錢

忘記之前是啥毛病 醫生說缺B群 然後吃了真的馬上好

本來就是阿你沒缺就不用吃

保健食品的成分在食物裡都有，是妄想要有什麼效果??

原本就吃心安的價格超過大賣場綜合維他命的都是吃來浪費錢的飲食均衡比較有用飲食不均衡你補再多保健食品都沒用

現代人物資豐富 真的不太可能缺乏營養 除非極度偏食（不恰當的素食）或是身體機能有問題 所以這些東西本來就吃心安的

有缺當然補充就有感啊，明明不缺又吃就是吃心安的

沒吃過維他命，但吃保養眼睛產品有明顯差異

少曬太陽，飲食不均衡，靠保健食品補D外食族很難飲食均衡啦...

心理影響生理而已

需不需要吃，該吃多少，交由醫師去評估才有用，自己吃是沒有必要的，只憑自己認為要吃就去吃，也不會知道該

與其要花那些錢 不如想著該如何讓自己的三餐飲食更精進

吃多少才會出現效果，吃少沒效，吃多傷身，這不是聰明的做法~~最好的保健品永遠都是規律正常生活習慣與睡眠，均衡的飲食以及永保穩定平靜的情緒和減緩與排解壓力，這才是健康之本

東亞病夫多吃藥

營養這種事請找營養師，隔行如隔山好嗎

吃維他命的人不是為了心臟跟長壽吧？

飲食均衡該攝取的都有攝取就沒問題 吃那些有的沒的都是造成身體負擔而已

文獻沒看清楚

安慰劑效應不是魔法也不是虛構 只要覺得舒服多了就是有效的

是

如果飲食均衡 保健食品完全沒用

Yes man

本來就是吃心安噠 不然咧

益生菌超有效欸而且大濕亂唬什麼病夫的 歐美國家健康食品才多到爆炸欸 ...

現代人看起來物資充足其實要吃到營養的食物並不易 不良添加物和環境污染都會讓你以為吃下營養食物其實根本沒營養

不對吧 直銷商都說是烹調方式讓營養流失