不知道大家認不認同"相由心生"這個說法？
我的臉頰不笑or嘟嘴的時候 很消瘦
甚至會不小心呈現凹陷的狀態
有被說過看起來很尖酸刻薄
尤其是在跟人認真講事情or道理的時候
不知道這跟常常在心裏咒罵同事有沒有關係.......
另外，
我是比較負面 悲觀的人
而且容易想很多(好一點的說法是心思細膩)
但就容易有很多小劇場上演
不知道大家都怎麼讓自己看起來溫和一點？
我都努力微笑
因為我笑的時候眼睛會彎月狀
而且臉頰會有肉鼓起來
看起來會親切一點
但根本的方式應該還是從內心建立起來吧？
有推薦什麼比較有用的書或是網站
可以長期的讓內心開放一點的？
(覺得有些勵志小語很廢話 看了只會更憤怒 無法心胸開闊........)
或是大家很憤怒 很生氣的時候
都怎麼讓自己轉念？
我常常生氣就會一發不可收拾
或是自己生悶氣
但我其實想讓自己
在事情的當下不要有情緒
不是憋著
而是讓自己覺得這沒什麼 根本不會氣
可是我實在不知道要怎麼辦
有沒有過來人
成功讓自己脾氣 休養 內外都變好的方式？
在此先謝過大家
祝大家都有一個慈眉善目的氣質