[閒聊] 吃不下飯怎麼辦？ johanzhou PTT批踢踢實業坊

作者: johanzhou (johan) 2019-08-02 21:21:12

最近食量越來越小。本來可以一餐吃一個便當，現在吃兩口就沒食慾了。
最近壓力很大，睡眠品質也不好。閉眼休息時大腦也一直不停運轉，自己在腦中不停的講話，很吵。
吃不下飯不知道跟壓力及睡眠有沒有關係。
是不是要去拿個藥改善睡眠問題啊？

作者: louis0210 (louis) 2018-08-02 21:21:00

作者: trolkin (邊緣人003) 2019-08-02 21:22:00

你484沒喝水我有時候脫水也會這樣:(

作者: leoth (小貓) 2019-08-02 21:23:00

分手壓力刺激到喔？

作者: johanzhou (johan) 2019-08-02 21:24:00

我有喝水我沒有分手不想吃粥

作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2019-08-02 21:27:00

運動

作者: imbattle (小唷) 2019-08-02 21:27:00

認真跟你說先觀察一下會不會餓，會餓的話去看肝膽腸胃科，不會餓也吃不下請去看身心科，短期內不會掛掉會瘦很快但頭髮易掉，還有會胃發炎，等你還得做胃鏡你會更痛苦

作者: johanzhou (johan) 2019-08-02 21:28:00

有運動害怕不會餓已經很瘦了害怕掉髮害怕胃鏡明天去星期一去

作者: Richael2001 (Richael) 2019-08-02 21:32:00

真的再吃不下，有沒有考慮去打營養針？

作者: leoth (小貓) 2019-08-02 21:32:00

壓力不解決，做再多，效果有限！你的壓力源頭是什麼？說說看

作者: johanzhou (johan) 2019-08-02 21:33:00

工作的部分唉好啦男朋友也是其中之一

作者: leoth (小貓) 2019-08-02 21:34:00

離職休息，或換較沒壓力有規律的工作看看？

作者: johanzhou (johan) 2019-08-02 21:35:00

還沒到職QQ 可是天天跑去準備到職QQ

作者: leoth (小貓) 2019-08-02 21:35:00

唉！妳壓力來源真的不好處理

作者: LiveInNow (活在當下) 2019-08-02 21:36:00

作者: johanzhou (johan) 2019-08-02 21:36:00

離職日也訂好了真好撐一下LiveInNow是在鼓勵大家一起空腹嗎？

作者: meishan31 (邊緣人) 2019-08-02 22:06:00

特例拿出來賣, 用字遣詞偽科學, 浪費時間

作者: outofsurvive (survival of the fittest) 2019-08-02 23:40:00

快去看醫生

作者: johanzhou (johan) 2019-08-02 23:56:00

明天沒診

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