現代人生活壓力確實很大
每隔幾年就會有心理勵志的暢銷書
譬如已經變成此類書籍代名詞的《心靈雞湯》
耳熟能詳的《秘密》系列、《被討厭的勇氣》系列
或是近來以社群平台竄紅的加里 維納查克
但可能我對於這種看似充滿正能量的東西很抵觸
閱讀時多半感受到的不是療癒內心的效果
反而像直銷大會虛情假意的口號
最後成就的根本只有書籍作者的荷包
偏偏當我和父母、朋友分享工作生活的不愉快時
都換來叫我多看幾本勵志書的說法
說是可以轉換視野和角度
但對我來說效果實在趨近零
請問女版版友們對於這類書籍的看法是什麼？
真的有憂鬱的版友被某些書影響後改善生活狀態的嗎？

每個人需要的心靈慰藉方式不同吧。像是有人可以在宗教得到心靈慰藉，有的人就在這類書籍，有的人則都無法。

那種書本來就商業成分佔99%，適合無病呻吟患者服用

這也是為何之前的討論說不要試圖幫吐苦水的人解決問題有這個意圖表示他根本不了解何謂問題

學生時代看很多，出社會幾年發現那些書只要看序看結論即可，其他都是衝量的廢話多

很多人的問題往往就是因為真的無解 才會成為問題 有解的話自己早就解了自己身為最了解問題所在和成因的人 面對它這麼多年都解不了的話 通常不是身在其中的人在旁邊出出意見也是絕對解不了的

有很多不是心靈雞湯類型而是真的告訴你原因、或是一些方法的勵志書，要會自己找尋所需要的，不能說勵志書就是沒用。

有適合討厭正能量的人看的療癒書啊 平常對社會有疏離感的人只要看到"有人懂我耶"就會覺得療癒了 不需要口號我有次因公被派去參加心靈成長課程 差點就得憂鬱症了 不是開玩笑的 尾聲大家開心分享寫小卡的時候我差點哭出來之後三天一直很想死 我很專注地刻意擺脫那個活動的記憶才從憂鬱危機中安全脫身 嚇死人了原po說的那類書 對平常就憂鬱傾向的人來講 大概就是："這些所有人從小就知道的事情為什麼還要花時間看你再講一次""如果問題有這麼簡單 那從一開始根本就不會是問題"

某些時候有用，當無法改變環境，又必需強撐下去時，拿來洗腦自己，讓自己好過點也比較好撐下去

小時候看沒感覺,長大遇到一些過不去的坎,看了書才知道有些想不通的事很多人都會遇到,沒感覺是好事

你說的那本書性質完全不同吧? 心靈雞湯, 我覺得是看爽的,一種加油大會, 當下很爽, 事後還是沒解決問題; 秘密不只是看的當下爽, 看完後還深信如此, 所以可能看完後還可以繼續爽, 爽到某天覺得再也無法自欺為止; 被討厭的勇氣, 應該有提供一些思考的視角, 點出自己的心理迷思, 指出突破的方法如果有能力去落實裡面的建議, 應該不會只是看爽的, 會進化

書內容要有條有理，如果能舉證、用實驗去說明心理想法，從而提出方法的話還算是勵志書籍嗎？大家不喜歡的勵志書籍是那種只給你他的想法，一些句子去激勵你，看起來空泛的那種吧？

真心推薦你閱讀被討厭的勇氣，我不喜歡勵志書和爆紅書，所以去年才買來看，看完只覺得相見恨晚。他以對話小說的方式，清楚明瞭的把中心思想架構建構在其中。特別適合對於人際關系有困擾的人。

都是在自慰啦 浪費時間

被討厭的勇氣不算

勵志，身心靈，哲學，人際/兩性關係，我都歸類在同一類型

心靈脆弱玻璃的人極度需要

這類書品質參差不齊，難一概而論。情緒問題看來源是什麼，若你是因為某個需求並未被滿足，自然會想抗拒無關緊要的意見

我也是完全排斥，不過跟你說這類的書每年都是銷售榜第一第二名

我可以推薦一本書給你站內我

我只推 自卑與超越 阿德勒讚讚 被討厭的勇氣根本不是原著

那些叫你去看這些書的人 應該平常也不看書 對書的認識就是這樣而已用途還不如工具書

倒是你得先知道你的問題來源，才能對症下藥，不過童年創傷大概排名第一。有幾本關於這方面的書籍可以閱讀，youtube也很多影片。另外，我也推思考的藝術，行為的藝術這種檢視自己的思考判斷問題的入門書。

騙錢的啦，去看醫生比較有用

學生時代看很多，大了覺得是作者賺錢的書，字大行距大內容空泛，大都教條式寫法。

可以去看失控的正向思考，裡面就有講這些書確實有你講的問題，我也覺得看了會更加重憂鬱，就像有人要你看開點一樣的效果。

如S大所言，我覺得這類書可以提供一些不同觀點，有時候看了會有一種突破盲點的感覺

心靈型的色情小說

因為這類書不是要你照做 而是提供不同的看法跟觀點 如果一開始就先入為主的抵抗而不是試著思考 那再看一百本也沒用噢

就是狗屎啊，還不如一些憂鬱症的自助書籍

看身心科問醫師啦馬的 我們要是可以幫助妳哪裡會在這裡發廢文

看那些書會讓我覺得自己怎麼那麼廢 書上說的為何我都做不到 完全沒有被療癒的感覺 （可能我真的很廢吧

超討厭勵志書+1 嘴砲有用的話早就世界大同