[閒聊] 運動30分一週兩次堅持一年以上？ em4 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 運動30分一週兩次堅持一年以上？

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2019-07-04 17:59:21

吶魯魯我在追番
https://i.imgur.com/1WrjjkB.jpg
https://i.imgur.com/ekbGmkO.jpg
https://i.imgur.com/qZ653o9.jpg
https://i.imgur.com/RE0oztE.jpg
每次運動三十分鐘以上
每週至少兩次
堅持一年以上
就屌打百分之七十的其他人惹@@
大家看到這數據
會想衝一發嗎嘻嘻

作者: flower42 (è‚¥å®…å°èŠ±) 2019-07-04 18:00:00

我就這樣喔嘻嘻但還是肥宅:<

作者: susna80 (胖丁) 2019-07-04 18:08:00

攝取過多卡路里，怎麼運動都沒用w

作者: meishan31 (邊緣人) 2019-07-04 18:13:00

但是比那些沒動卻還在攝取卡路里的人要好

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2019-07-04 18:18:00

我現在每天運動只換到腰酸背痛 :(

作者: leoth (小貓) 2019-07-04 18:21:00

怎麼片名？什麼片名花花和教授可以床上運動

作者: bravo233295 (Dr. Tsai) 2019-07-04 18:29:00

健身少女

作者: leoth (小貓) 2019-07-04 19:04:00

嗯！有夠臭肥宅！！

作者: luckyalbert (幸運知音) 2019-07-04 19:27:00

感覺不錯，等改天有空再看這部

作者: eva19452002 (^^) 2019-07-04 19:28:00

會腰酸背痛表示核心肌群太差，要重訓

作者: c40110y (哥會飛) 2019-07-04 20:13:00

這部好看~~

作者: pharaonis (功夫胖達) 2019-07-04 21:01:00

做到了，但是仍然是廢渣

作者: cactus0620 (拉拉) 2019-07-04 21:05:00

一天運動30分鐘，5天瘦2.3公斤

作者: panda80911 2019-07-04 21:13:00

我運動量比這個還高一點，還是覺得自己很弱QQ

作者: t81511270 (justlikeING) 2019-07-04 21:16:00

至少三天吧

作者: sceace (不必為我懸念我在山裡) 2019-07-04 21:57:00

會從胖子變成身體健康的胖子

作者: cute320518 (cute320518) 2019-07-04 22:25:00

今天運動2小時

作者: qetrw (Moneeeey) 2019-07-04 22:56:00

如果我不當那70%，怎麼去成就那30%的人呢？

作者: twmarstw7758 (白愁) 2019-07-04 23:44:00

早就超過惹

作者: kenhiro5566 (kenhiro) 2019-07-04 23:57:00

這部真的算少有的健身番而且觀念蠻正確的肥宅現在去WG也一年了是不是不算肥宅惹

作者: heisaboyo (heisaboyo) 2019-07-05 08:44:00

壯壯宅

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Re: [問題] 下班的休閒是看正妹直播是不是很廢宅lin91223 [活動] j858282-半情歌j858282 [閒聊] 魂不附體nyxqqqwer [問題] 找以動物為主的MVlllllinyu [閒聊] cacciavitekittor [閒聊] 同事說「我長這樣，怎麼都沒男友」eva6402 [問題] 下班的休閒是看正妹直播是不是很廢宅chen09885 Re: [問題] 會什麼莫名其妙的技能嗎：3loveTeddy [閒聊] 女孩看反骨男孩會笑嗎bb10381035 Re: [閒聊] 水果新聞網開始不給看了AppleMan

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